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和很多原始情绪一样，恐惧情绪也会导致很多其他情绪，比如忧虑、焦虑、惊慌或惊恐。很多理论学者认为，这些心理现象都应归属于恐惧，应该从恐惧的角度来理解它们。
忧虑就是一种预期恐惧。它是一种和期待或预感危险来临相关的情绪。焦虑是产生生理症状的忧虑。这两种情绪的特点是恐惧的对象并未真实存在且危险尚未到来时我们已经开始恐惧。
惊慌或惊恐属于表现强烈的恐惧情绪。即使危险并不存在，仅仅是提到或想到危险，这两种情绪就可能出现。它们的特点是对恐惧完全失控。
简而言之，恐惧这个词的背后隐藏着多种心理现象。但我们没有必要将它们过于细致地区分开来。这段虚构的简短对话就说明了这一点。
“我害怕死亡！”
“不，你不害怕死亡，你只是忧虑，因为你的恐惧是虚无的。你不会立即死亡。你还活着。”
“好吧，我不恐惧，我只是焦虑。”
“不好意思，你不是焦虑，只是忧虑，因为你的担忧还没让你产生生理症状。”
“我只知道我很恐惧……”
恐惧是所有担忧之源。我在本书中常用恐惧一词来描述多种心理现象，比如正常恐惧、病理性恐惧、预期性恐惧、回顾性恐惧、恐惧记忆以及强烈恐惧后的心理创伤等。