儿童的恐惧

像所有人一样，你在童年时期可能也怕黑，害怕狼或躲在床底的怪兽，害怕离开母亲，害怕从高处跳水，等等。儿童有很多恐惧，这我们都清楚。这是正常的。儿童很脆弱，恐惧对他们是有益的。恐惧代表了一种自我保护的本能反应，在潜在的危险面前，恐惧是宝贵且必要的。

每个孩子在成长过程中都经历过过度恐惧，家庭教育和社会生活会让他们慢慢克服这些恐惧。这些恐惧的出现绝非偶然。恐高和对陌生人的恐惧往往伴随着运动能力的发展而出现 ¹¹ 。在空中约1米处放置一个玻璃板，把一个6个月 以下的孩子放在上面，他不会表现出任何害怕的情绪，恐惧情绪要等他长大一些才会出现。只有在孩子“需要”恐惧的时候，恐惧才会出现，其作用是让他们不要冒险。接下来，家长的教育会帮助他们克服、调节恐惧情绪。这样，恐高症只有在高空或者在没有扶手的情况下才会被触发，对陌生人的恐惧只有在家人不在身旁时会被触发等。

关于儿童恐惧的有益之处，有一个很有意思的研究。研究结果证明，不恐高的孩子比其他孩子更容易受伤 ¹² 。相反，儿童时期恐高情绪较少的人在青春期和成年后更容易在体育方面取得优异的成绩 ¹³ 。

大部分儿童时期的恐惧会随着时间的流逝慢慢消失，但有些也会发展成过度恐惧，甚至恐惧症。这也是为什么如今我们倾向于不再把所有的儿童恐惧都当作良性的、会逐渐消失的恐惧。事实上，23%的儿童恐惧背后隐藏着焦虑疾病，需要尽早治疗 ¹⁴ 。事实并不如我们所料——家长往往会低估孩子的恐惧，无论昼间恐惧还是夜间恐惧 ¹⁵ ，比如以噩梦形式出现的恐惧 ¹⁶ 。

我们需要提醒自己，在通常情况下，恐惧症出现的时间能够提示我们它是以先天因素为主还是以后天因素为主。在没有重大创伤的前提下，恐惧症的出现时间越早，以先天因素为主的可能性越大。第一次恐血症或者采血恐惧症往往出现在8岁到14岁。我们认为，在这种情况下，先天因素起了很大的作用。相反，驾驶恐惧症一般出现在26岁到32岁，症状的出现往往与经历的某些事件有关，例如驾车肇事、目睹他人遭遇交通事故，或者曾经是车祸的受害者，等等 ¹⁷ 。 ZRXh5KY/piVFK0P7A22jZHAAAsHJXmMjlMKyrW2SKYtiN5IsYDxlqgmRNVJt2SSj