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关于记忆有一个简单的公式，我们可以用下面的例子来阐释。请花几秒的时间学习这组字母：
不要偷看下面的解释，请按呈现顺序尽可能多地写出你记住的字母。
大多数人能准确记住5到7个字母。少数人能记住全部字母，他们是如何做到的呢？他们找到了一个规律（你可能注意到了上面的字母中有一些熟悉的缩写：IBM，UFO，FBI，LOL）。找到规律就会大大简化记忆任务，因为你可以利用已存储在记忆中的材料。在这种情况下，你所需要记住的是四个“组块”信息，而不是12个不相关的字母。
这个方法也适用于心理学课程的学习材料。如果你试图把每条信息都作为单独的项目来记忆，会觉得比较困难，但是如果你找到规律，你会发现其实学习并不难，而且更加有趣。
那么如何来识别这些规律呢？为此我们开发了一些独具特色的学习版块，帮助读者快速掌握相关知识。
核心概念 我们围绕着一个被称为核心概念的重要理念来组织每一章的主要内容。例如，第五章有四个核心概念，其中记忆的核心概念如下：
核心概念
人类的记忆是一种信息加工系统，它会对信息进行建设性的编码、存储和提取。
因此，我们将核心概念作为中心主题，围绕它组织了大约10页材料（包括几个新术语）。当你阅读每一章的内容时，记住核心概念将帮助你编码与该概念相关的新术语和思想，并将它们存储在你的记忆中，然后在你接受测试时提取它们。正如一句老话所说，核心概念就是“森林”，而章节中的细节就是“树木”。
关键问题 每个核心概念都有一个关键问题作为本章的主要标题。例如，下面是记忆一章的关键问题：
为什么记忆有时会出错，对此我们能做些什么？
这样一些关键问题将帮助你提前了解本部分中最重要的观点或核心概念。事实上，核心概念总是为关键问题提供一个简短的答案。“关键问题”如同汽车上的远光灯，可以帮助你聚焦前方。我们的“关键问题”也可以作为你对阅读内容提出问题的指南。
另外，核心概念和关键问题随后会作为章节小结的组织特征再次呈现。
心理学很有用 心理学与新闻事件和日常生活有着许多让人着迷的联系，我们在每一章的各个主要部分的结尾都探索了其中的一种联系。为了说明这一点，下面举几个来自“记忆”一章的例子。
这种联系非常实用、接地气、引人入胜，它们将帮助你将心理学研究与你的实际生活经验联系起来。它们还将帮助你批判性地评估你在媒体上看到的许多心理学观点，例如，当你看到以“心理学研究表明……”开头的新闻报道时。到本课程结束时，你将成为一个更加理性的信息消费者。其中一些专题特别注重将心理学应用到学习和研究中，因此学生可以获得很多“运用心理学来学习心理学”的实用技巧。
试一试 在整本书中，我们安排了很多主动学习的演示，例如，要求你记住字母I B M U F O F B I L O L。除了有趣之外，这些活动还有一个严肃的目的，即阐明文中讨论的重要原则。例如，在第五章中，“试一试”版块可以帮助你发现你的工作记忆容量；另一版块则可以测试你“摄影式记忆”的能力。
关键术语 书中最重要的术语均以粗体显示。在本书最后的术语表中，我们将各章的关键术语和定义进一步集中汇总。
本章小结 这部分概述了每一章的主要观点，以帮助你预览和复习该章。但我们要提出一个警告：阅读“本章小结”并不能代替阅读整章！这里还要给出一个有用的提示：我们建议你在阅读本章的其余部分之前先阅读小结，以便对接下来的内容有所了解，然后在读完本章之后再重新阅读小结。先阅读小结可以为你的阅读材料提供一个框架，这样你的阅读材料就可以更容易地编码和存储在你的记忆中。当然，在阅读完一章之后进行复习和总结会巩固你刚刚学到的知识，使你在需要的时候（如考试）能想起它。
只学习心理学的事实和定义不会让你成为心理学家。除了这些事实之外，如果你想像心理学家一样思考，还需要学习一些解决问题和批判性思维的技巧，这是任何一个优秀的心理学家都应该掌握的。考虑到这个目标，我们为本书添加了两个独特的部分。
本章思考题 本书每章都以一个重要的问题开始，并且告诉读者，通过阅读你将获得相关的工具来解决这个问题。这些问题大多非常有趣，如测试糖果会不会让孩子“糖亢奋”、如何评估“恢复的记忆”、如何区分“天才”与普通人。
批判性思维的应用 在每章章末，我们会要求你认真思考心理学家之间争论的问题和媒体上提出的问题，如潜意识的本质和潜意识说服的效果。解决每一个问题都需要你具有怀疑的态度和一套特殊的批判性思维技巧，我们将在第一章中进行介绍。
最后，我们还有一个帮助你在心理学上取得成功的建议：本书用很多例子来说明最重要的观点，但如果你在学习的时候能够自己生成例子，那么你会把这些观点记得更牢。这个习惯将会使各种信息内化成你自己的知识。因此，我们祝愿大家在我们共同热爱的领域中拥有一次难忘的旅程。
菲利普·津巴多
罗伯特·约翰逊
薇薇安·麦卡恩
你熟悉和喜爱的前七版的一些特点都得以保留：关键问题、核心概念、本章思考题、批判性思维的应用，以及多样性分析与跨文化心理学，这些模块的写作引人入胜，每一个概念都有清晰的例子佐证。
当然，新版本还介绍了心理学领域许多令人兴奋的新发展。例如，飞速发展的表观遗传学及其对发育、健康和精神障碍的意义；开发基于大脑的DSM-5替代品的倡议；班杜拉用于解释不道德行为的“道德推脱”理论；卡罗尔·德韦克关于思维定势的惊人力量的发现。所有这些新材料都与心理学的某一核心概念相联系。
《津巴多普通心理学》（第8版）的核心概念绝不是简单的常规修正或快速更新，而是非常重要的一版更新。下面我们逐章介绍第8版新增的内容。
第一章 心智、行为和心理科学
第二章 生物心理学、神经科学与人类天性
第三章 感觉与知觉
第四章 学习与人类后天发展
第五章 记忆
第六章 思维与智力
第七章 毕生发展
第八章 意识状态
第九章 动机与情绪
第十章 人格
第十一章 社会心理学
第十二章 心理障碍
第十三章 心理障碍的治疗
第十四章 从应激到健康和幸福