第二章
膝关节损伤风险筛查

膝关节是结构复杂且在人体运动中承担着重要作用的关节，也是极易发生功能障碍、疼痛和损伤的关节。身体姿势不佳和体力活动匮乏都会导致膝关节功能退化，训练负荷或训练计划设置不科学也会导致膝关节功能障碍，甚至发生损伤。

本章将介绍膝关节常见损伤，并讲解如何通过关节活动度筛查和功能动作筛查对膝关节的损伤风险进行筛查。

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