ASEP银牌级别系列课程前言

美国运动教育项目组（American Sport Education Program, ASEP）银牌级别（Silver Level）系列课程是一系列的实践著作。这一系列课程为教练和学生提供了增强运动表现的专业方法。本课程的目标对象是教练及以教练、体育教师为职业目标的大学生。

对于教授大学课程的教师而言，ASEP银牌级别系列课程是一个有别于正式著作的不错选择。在目前的大多数大学课程中，学生必须完成侧重于研究和理论的基础课程。这些课程一般包括运动生理学、力学、运动机能学、运动心理学等。大多数大学生希望找到可以将课堂所学内容直接应用到球场或者比赛场地的方式。ASEP银牌级别系列课程解决了这个问题：简化基础运动科学知识并应用于帮助学生提升运动表现。ASEP银牌级别系列课程的主要目的是向学生介绍这些运动科学知识的应用方式。本书的信息和示例都非常人性化，可以被非常轻松地应用到体育场景中。

ASEP银牌级别系列课程包括以下内容。

面向教练的运动力学——阐述表现技巧背后的力学概念，目的是让教练和学生通过观察、分析、发展和改正运动技术力学来获得更好的竞技表现。

面向教练的运动生理学——阐述针对运动生理的应用方式，目的是让教练和学生学会评估、了解、加强和完善自己在运动参与过程中的表现，同时提升竞技能力。

面向教练的运动心理学——关于动机、沟通、压力管理、心理意象和其他前沿话题的实践探讨，目的是促进教练与运动员之间的关系，同时帮助教练提升运动员的竞技能力。

面向教练的运动技巧简介——介绍运动技巧教学的实践方法，帮助教练从实践中了解运动员的学习和表现水平、个体差异及其对技能习得的影响，以及创造实现最佳运动技巧发展和表现的学习环境所需的重要因素。

本书包含以下大量人性化的教学要素，非常适合学生和教练使用。

·每章都有学习目标介绍。

·重要的概念和规则在特定运动中的应用会举例说明。

·每章的小结会复习本章的学习目标，并按照内容和顺序回顾本章所涉及的知识要点。

·在大多数章的最后会列出本章向学生和教练介绍的关键术语。这些术语是必学术语。

·教练和学生可以利用每一章最后的复习题回顾、检查自身对内容的理解程度。本书在附录A中提供了这些复习题的参考答案。

·部分复习题后有被称为“实践活动”的真实应用场景。这些场景为读者提供了要解决的问题，要求读者阐述书中所探讨的概念如何在真实场景中应用。本书在附录B中提供了演示示例。

·参考文献列出了文中所参考文献的来源。本书是人体运动出版社（Human Kinetics）所开发的在线银牌级别系列课程的基础课程。教练和学生可以通过ASEP的在线教育中心进一步了解运动科学实践和应用学习的知识。