在进行肌肉训练前,了解人体肌肉组织的名称和位置是很重要的,可以更有针对性地锻炼肌肉。 6iRZc9vZ1Nq0d4tJ5oykv04oW8CWRW8DKL4diOW59tK9a2PFEfYOmKifAK3tZCd0