在进行肌肉训练前，了解人体肌肉组织的名称和位置是很重要的，可以更有针对性地锻炼肌肉。 /kZBEw7rQ9xOlgEZhCD3+xbVN8hjCdXmTDXpMn3U3U/i6GcU80WGUh1KFDpx6xA+
