在进行肌肉训练前,了解人体肌肉组织的名称和位置是很重要的,可以更有针对性地锻炼肌肉。 ZruKF5V91Yom2mkS9rAZ+S5LiUeMeaE2KbmuduS0pQRGcPlKEb4KaonhaEYcP91Z