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有读者给我发私信，说他很喜欢喝可乐，还很喜欢加冰，体验双倍的快乐，每天当水一样喝。但是最近他发现他的牙齿变黑了，而且吃东西之后感觉牙齿酸酸的。他上网查了查，说是喝太多可乐把牙齿给腐蚀了。他就很疑惑：牙齿不是硬邦邦的吗？怎么可能被可乐腐蚀呢？
我们来看看可乐的成分：水、碳酸、磷酸等。不说太专业的，从字面上看就能知道，可乐的成分里有酸性物质。对于酸，大家都不陌生，下酸雨的时候，树叶就有可能被腐蚀。可乐里的酸也一样，也有一定的腐蚀性。
可乐里面的酸是怎样腐蚀牙齿的呢？我们的牙齿就像洋葱一样，是一层一层的，最外面白色的是牙釉质层，是我们身体里最坚硬的部分，硬度仅次于钻石。它是牙齿结构中的“老大哥”，保护里面的牙本质和牙髓层“小弟”。但是，即便是最坚硬的牙釉质，也有弱点，那就是不耐酸。可乐的酸就会腐蚀牙釉质，并且牙釉质一坏，可不像我们蹭破一点皮可以自动愈合，它坏了之后会把里面的牙本质暴露出来，就像鸡蛋有了裂缝一样。当你吃一些冷热酸甜的东西时，牙齿就会不舒服，就会出现酸疼的症状。牙齿出现酸疼的症状不仅说明牙釉质层已经被破坏了，还意味着牙齿里面可能已经被腐蚀了，距离牙髓坏死可能不远了。
可乐里面还有一种加速腐蚀牙齿的成分，那就是糖。与其说你爱喝可乐，还不如说你爱喝里面的糖。不过，不仅仅是你喜欢糖，你牙齿里面的细菌也喜欢糖。牙菌吃了糖，堆在一起形成牙菌斑，也就是牙齿上黄色的东西（用手抠能够抠下来），牙菌斑钙化之后形成牙结石。
牙结石的危害很大。首先，牙结石会引起牙龈炎。牙结石质地坚硬，附在牙面上，会对牙龈产生刺激，造成牙龈红肿、出血。其次，牙结石还会引起牙周炎。牙结石持续对牙槽骨进行刺激，引起炎症，就会导致牙齿松动。再者，牙结石还容易导致口腔异味，即口臭。那个口臭真的太臭了，偏偏你自己可能还闻不到，一跟别人说话就会臭别人。最后，牙结石影响美观，你一笑就露出黄黄的牙结石。有的人可能还没有对象，就先有了牙结石。
说完牙结石，继续说牙菌。牙菌吃饱之后就有“三急”，会“排泄”出一些酸性物质，加速腐蚀牙齿，杀灭牙神经，令牙齿变黑，坏死，慢慢脱落。日常的牙龈出血、牙疼、牙齿变黑都可能是牙齿将坏死的信号。
所以，喝可乐会让牙齿受到酸和糖的双重打击，最好不要喝这些“肥宅快乐水”。如果你一定要喝，就一定要少喝，而且喝完之后要马上漱口，尽可能地减少这些酸性物质在口腔里残留的时间。漱完口之后，过一会儿再刷牙，不要马上刷牙。因为刚刚喝完可乐之后，你的口腔里是酸性环境，这些酸对你的牙釉质会有一定的损害，这时候刷牙会加速损伤你的牙釉质。