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人在年幼时其依恋形式尚未完全确立，经常随着依恋对象的更换而改变。养育者的更换，或是固定养育者对孩子的态度太过善变，都会造成儿童依恋倾向的改变。因此，这一时期的依恋倾向一般不称为依恋形式，而被称为“依恋模式”。
在儿童身上看到的依恋模式，只不过是与特定养育者之间的依恋关系，尚未固定下来。即使与母亲之间呈现不稳定的依恋模式，与父亲之间也可能呈现稳定的依恋模式。当然，相反的情况也很多。另外，有人与祖父母之间呈现稳定的依恋，也有完全看不出依恋倾向的人。
只要与父母之间拥有稳定的依恋关系，就有较大的概率发展出稳定的依恋形式。 然而，即使与父母之间的依恋并不稳定，只要用其他大人或身边的年长者、伙伴之间的依恋弥补，依然有可能发展出稳定的依恋形式。 遗憾的是，当下社会人际关系疏离，儿童除了父母之外人际关系单薄，一旦与父母之间的依恋关系进展不顺，就现况而言很难找到足以弥补依恋关系的依恋对象。
对孩子而言，若能逐渐累积与父母及其他重要长辈、伙伴之间的依恋模式，从十几岁开始，属于自己特有的依恋形式就能逐渐明确；到二十岁时，几乎可以完全确立自己的依恋形式。
成人的依恋形式也可分为多种类型。虽然根据不同诊断法，分类方式多少有些差异，但大致上仍可分成安全型（自律型）、焦虑型（束缚型）、逃避型（轻视依恋型）三种。
焦虑型可对应为儿童依恋形式的反抗/矛盾型。焦虑型与逃避型都属于不安全型依恋。关于每种依恋形式的诊断与特征，在后面的章节中会有详细叙述。
依恋形式和遗传特性共同构成人格的基础，在不知不觉中支配了每个人的生存方式。 依恋形式具有持续性，尤其是年幼时养成的态度与想法，有70%〜80%会持续一辈子。
除了天生的遗传基因外，依恋在某种意义上可说是每个人挥之不去的第二基因。希望各位都能理解，后天环境产生的依恋有多么重要。即使无法改变天生的基因，还是可以保护那些后天养成的习性。