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很多人都认为工作日就是上班的日子，周末就是不上班的日子。这么想的人，平常只会做两件事：上班，以及等待不用上班的周末。但是真到了翘首以盼的周末，我们往往会发现，其实自己并没有什么特别的事情可做。上班后只知道苦等周末的我们，和放假前雄心勃勃定下无数计划，等到假期快结束才空虚地发现自己什么都没做的学生，本质上没有区别。
把工作日定义成上班的日子，把周末定义成不上班的日子，其实是把“一天”草率地看作了不可分割的整体。如果把一天拆开来看，工作日并非24小时都在工作，周末也不是24小时都在娱乐。但是人们在琐事缠身的工作日，往往不会特别想到上班前和下班后的时间还能做些什么，理所当然地觉得早晨就是匆忙准备上班的时间，晚上则是疲惫地回家休息，准备结束一天的时间。
像这样把平日的存在目的限定为工作，就真的会产生一种24小时都在工作的心情，好像一连5天都没有下过班。于是，我决定不把时间捆绑在一起，当作很长的连续段落看，而是把注意力集中在瞬间，放大每一个瞬间。
如果把工作日的24个小时拆分成小段，那么包括休息时间在内，每天待在公司的时间也有9个多小时。假设每天睡7个小时，不工作的时间也有8个小时之多。除去通勤所花费的时间，每天至少有5到6个小时是没有用于工作的。当然，处理杂事也要花费时间，扣掉这些，我们每天最少也能保证有3到4个小时是完全属于自己的——这绝不是一段很少的时间，至少不应该是在等待周末中浪费掉的时间。
具体来说，即使起床两小时后就要出门上班，那么上班前的此刻，也是不需要工作的瞬间。如果晚上工作到6点左右下班，那么从离开公司的那一刻起，就是不需要工作的时间。 如果不把这些不同性质的时间胡乱地捆绑在一起，在无尽的拖延中荒废，而是专注于每个当下的瞬间，可利用的时间就一定会变多。
一开始，我也习惯把自己想做的事集中放到周末来做。比如，我上传到YouTube的视频就是在周末编辑的，除非周末有其他安排，才会改在工作日的晚上做。长此以往，我有了一个很有趣的发现。
工作日的晚上，我通常会花一个半小时来编辑视频，连续两个晚上就能完成一个完整的视频。这样算下来，我编辑一个视频大约需要花费3个小时，做两个视频则需花费6个小时。但是周末时，我用一整天的时间制作完两个视频的次数少到屈指可数，拖来拖去，通常得花4到5个小时，才勉强能够完成一个视频。这么说来，难道工作日和周末的时间真的有什么不一样吗？
想要集中精力完成一件事，需要大段连贯而完整的时间——道理的确如此。因为从开始工作，到加快速度，再到完全进入状态，也需要一定的热身时间。但是，这段连续的时间3个小时就足够了，超过3个小时之后，人们就很难再集中精力做同一件事情。我自己就是只能在短时间内集中注意力、相对散漫的类型，3个小时对我来说已经很长了。
当你觉得时间很充裕的时候，效率就会下降，拥有大量自由时间，反而需要更多的自制力。 这种时候，截止期限就是很好的动力。如果工作日晚上有事要做，那么上床睡觉的时间就是明确的截止期限。我晚上过了12点就会睡不好，所以12点前一定会上床睡觉。那么，只要确定好睡前要完成的工作量，就会更容易集中注意力，努力达成目标。相反，如果我从周末早晨就开始工作，心里就会觉得到晚上之前还有很长的时间，反而没什么紧迫感。这么想着，就会开始放慢节奏，效率自然不会高。
下班后的时间绝不算短。假设每天下班后投入两个小时去做副业，按一周5天计算，每周就有10个小时。如果只在周末做副业，那只有周六投入5小时，周日再投入5小时才能凑够这么长的时间。乍一看没什么不对，但如果真把事情都挤在周末，那就好像这个礼拜一天都没有休息。做副业是好事，但没有周末的生活也未免太残酷了些。所以到了周末就好好放飞自我，试试在平常把晚上的时间利用起来吧！
公司是工作的地方，家是休息的地方，早晨是准备上班的时间，晚上是下班后休息的时间——从这样的固有观念中跳出来之后，下班后什么都不做反而有点说不过去。在下班后只想着休息的人看来，工作日回到家还会认真做事的人似乎精力很旺盛。但其实别人交代你做的事和你自己本来喜欢做的事，消耗能量的程度是不同的。
事实上，当我开始试着实践晚间日程后，渐渐发现，下班后用自己喜欢的事情来充实时间并非消耗，而是在积攒能量。
并非只有看上去活力满满的人才适合开启晚间计划，事实上，只要你具备最起码的体力就不必担心，问题只在于能不能适应另一种生活节奏。无论何时，下决心迈出第一步都是很重要的。当然，在形成自然习惯之前，免不了会经历一些痛苦。但是这只是开始才会出现的情况，等身体适应，找到节奏，自然会感觉轻松起来。
那么，这次要不要试着跨越那些阻挡你开始的障碍呢？找到自己喜欢的事情，尽情去做，看到自己比昨天进步多一点的样子，也是让自己变得更有活力的秘诀哦！
