在进入正题之前，我想先给各位纠正几个“健康误区”。
下面便是我总结的13个误区。其中标“×”部分是我们常常容易陷入的误区，而标“○”的部分则是正确的认识。
可能看过之后，各位会问我：
为什么？
依据是什么？
但目前这个阶段，还是请各位先“输入”知识吧！
如果您真的想要知道为什么不能这样做，那就请您保持耐心，带着好奇读完这本书吧！从第三章开始，我就会抽丝剥茧地向您讲解这些要求背后的医学理论。 DK0S6gLnCeWRbk6XyzF2zO3l9HILQodnQESaioQ+zzT08qaV9O+meFihbS16LJAr
