在进入正题之前,我想先给各位纠正几个“健康误区”。
下面便是我总结的13个误区。其中标“×”部分是我们常常容易陷入的误区,而标“○”的部分则是正确的认识。
可能看过之后,各位会问我:
为什么?
依据是什么?
但目前这个阶段,还是请各位先“输入”知识吧!
如果您真的想要知道为什么不能这样做,那就请您保持耐心,带着好奇读完这本书吧!从第三章开始,我就会抽丝剥茧地向您讲解这些要求背后的医学理论。 cyupA+RKOkFnwD6vvEi4g7C9jH5hlCymgDy69RHo+v/kp7McLqIakBtkRbUaOpMA