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当下，即对过去无悔，对现在无怨，对未来无忧。
理解你的过去，才能放下；相信你的未来，才有希望；包容你的现在，才能安住。
走过的，便是永远，生命中曾经拥有过的一切，只能成为记忆；曾经有过的感受，也许永远也不会再现，因为生命永远属于当下。
去了，来了，一切如是；走了，回了，亦如是；笑了，哭了，依然如是。信了，不信了，佛亦常在；学了，不学了，法界常在。缘聚，缘散，缘常在。
不知道永远是多远，但是永远一定是从当下开始的；不知道无限大是多大，但是无限大和无限小的本质是一样的；不知道我能活多久，但是当下我还活着。明天，是因为今天的存在；未来，是现在的延伸；来世，是现世生命的丰富。轮回，是生命给予我们的一次机会。感恩轮回！
一生都是自己生命力量的呈现，多少痛苦都要自己去承担，又何必去回忆那些痛苦？愿意把快乐分享给别人，让别人的生命多一分快乐的源泉。所有的采访，总是假设了无数的问题，其实所有的问题都是自己生命的问题，无法假设，也无法重复。过去的就让它过去吧，安住于现在，积极地去面对未来。不要期待没有问题，生命就是为解决各种问题而来。
听；
听最小的声音，听远方的呼唤，却听不到无；
听最大的声音，听宇宙的运动心律，却听不见无限；
听心想要听的，哪怕是耳朵永远听不到的声音。
人不要跟别人比，但要跟自己的过去比；人不要按照自己的标准去看待别人，而要回到别人的立场，分析比较别人的过去与现在。生命是没有标准的，所有的标签都是人为的施设，放下标准和标签，回到人和生命自身。
回忆是人在心理上的自我补偿，是通过过去来证明当下的方法。所以，回忆的力量来自遗忘，遗忘是最好的回忆，只有遗忘才能真正存在那儿。即使偶然回忆了，也会发现我已经不在那儿，而这将是今生可以用来怀念的东西。只要活着，什么都不曾失去，乃至过去。
人的一辈子只做了三件事；自欺、欺人、被人欺。尤其是自欺，心欺骗了我们一辈子。所以，一定要明心，学会以平常心来生活，以惭愧心来待人，以平等心来处事，以菩提心契入佛道。