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气，中医认为是构成人体的最基本物质，人的形体构成是以气为基本的物质聚合。气是人体的能量，即人体能量活动的基本物质是气。《灵枢·决气》曰：“余闻人有精、气、津、液、血、脉，余意以为一气耳。”
机，乃机要、机制、枢机、机关等。本意为机动，气机就是气的运动机制。人体的气，是不断运动着的具有很强活力的精微物质，它流行于全身各脏腑、经络、组织器官等，无处不在，时时刻刻推动和激发着人体的各种生理功能。
历代对气机的理解不同，存在争论，归纳起来可有5种：①气机是人体脏腑器官功能活动的总称。②气机是人体气的运动机制，其基本形式为升降出入。③气机是人体气运动变化的机理，或人体脏腑功能活动形式的概括。④气机升降出入是气化的反映。⑤气机是人体所有气体运行的方向与规律，包括元气、宗气、卫气、荣气。
我的认识倾向于②和⑤。