自序

2005年对我来说是个很重要的年份，从那时起我开始涉足中国性健康领域，担任性健康教育指南类杂志的责任编辑。也正是从那时起，我有机会接触到了国内外性健康领域的专家，通过他们，我了解到当时我国的性健康教育水平和发达国家的差距是非常大的。比如，在我国大中小学教育中，性教育是缺失的；而荷兰在20世纪90年代就在中学设置了性教育课程，目前已经深入幼儿园。又比如，我国人工流产手术每年在一千万人次以上，其中未成年人的比例高达20%，多次实施人流手术的不在少数。相反，荷兰是世界上人工流产手术最少的国家，24岁以下的青少年在政府专门设置的青少年友好服务中心，可以免费领取安全套，体检、人流手术也都是免费的，但是荷兰青少年不会因为可以免费做人流手术就不采取安全措施，他们的安全性行为意识是真正自主的，这是荷兰长期以来全国统一性教育的成果。在我国，不仅性教育从未进入过主流教育体系，能给青少年看的性教育读物也少得可怜。在这样的环境中长大的女孩子们，无法有智慧地面对性萌动引发的“早恋”，无法有智慧地处理性需求与婚恋的关系，无法有智慧地坚守安全性行为的底线，甚至无法安全地享受合理合法的婚后性愉悦。

带着对我国性健康发展的担忧，我在读博期间创立了适用于我国性亚健康女性人群的心理治疗方法，并应用于性心理医生的临床工作中。一路走来，已经十余年过去，我认为目前我国的性健康教育状况并没有非常明显的改观，特别是女性的性知识水平、性健康观念、社会性别角色定位、性生活质量，不但没有大幅度提升，反而与网络时代突飞猛进的社会文化发展形成了更大的反差。

在我的来访者中，不乏这样的现象：高学历、强势的女性患性交恐惧症的比例非常高；职场和婚恋冲突导致白领女性的“剩女”焦虑突出；经济独立的女性无法表达自己的性需求，长期处于性满意度很低的状态，并未摆脱根深蒂固的男尊女卑观念；“30+”女性的年龄价值丧失感导致的低自尊；等等。

其实，我早就想写一本书，好好跟大家聊聊中国女性的“性”。作为一名性教育老师和性心理医生，无论在科研工作，还是在多年的临床实践中，我都有很多新的发现和研究成果想要分享给大家。熟悉我的人都知道，我善于讲课，基于我在临床医学、性心理学和性社会学方面的综合知识背景，我在互联网上已经做了多年的性教育科普工作，网上关注我的朋友一直强烈建议我写本书，便于反复研读。

中国人历来对性问题讳莫如深，虽然《黄帝内经》《素女经》等古代书籍中记载了很多中医性治疗内容，但是从未突破中医养生的性学视角。所谓性养生，都是基于男性如何通过性行为，利用女性来养生，其标准也是如何能强壮阳具，行房时间长而不倒。男性为了能有炫耀的资本，都不会公开自己的性养生之道，因此造成了各种神秘感。在这种语境中，女性连起码的性平等都没有，更别说有谈论性的资本了。女性一旦谈论性话题，就会被视为淫荡下流。我们常说“食色，性也”，但在封建社会中，我们只是发扬光大了食文化，对性文化始终讳莫如深。

中华人民共和国成立至今，中华大地上的男女平等历经了半个多世纪的发展，女性的觉醒和经济地位的提升，使得更多的女性不再甘于充当男性的性工具，在性平等的道路上艰难地获得了一些进步。这无疑动摇了几千年来的中国文化，男性感到女人不再“女人”，由此产生了具有新时代特点的两性冲突。比如女性不再靠男性吃饭；女性不着急结婚，更不着急生孩子；女性的社会地位高过伴侣；女性希望获得性高潮；女性不再执着于处女之身；等等。这让男性产生了前所未有的危机感，同时也让很多尚未觉醒的女性感到迷茫，不知道婚恋“正道”是什么。中国女性的“性”逐渐成为现代人的热门话题，比如处女情结、女人味、性感、“圣女”骄傲、“剩女”焦虑、未婚先孕、单身妈妈、冻卵，等等。

想把中国女性的“性”看清楚、想明白，真的很复杂。上文提到的只是比较多见的现代中国女性的“性”现象，远未穷尽。即便如此，我们也不难看出其复杂性。处女情结这个话题，就充分显示了多学科交叉的特点。处女膜的概念属于性医学范畴；婚前性行为属于社会学范畴；体会性冲动的兴奋程度属于性生理学范畴；要不要发生婚前性行为属于性心理学和性教育学范畴；坚守处女情结，婚后因为怕疼无法完成性生活，属于性心理治疗学范畴。我们需要基于中国性文化的大背景，运用上述多学科的知识，理解、分析处女情结的形成、演变及现状，最终用适合中国女性的性心理治疗方法来帮助她们完成性生活。

本书从揭开女性的身体奥秘开始，讲述了女性性生理和性心理相互影响的关系；强调了尊重性本能的重要意义；对性与爱的关系、性与亲密关系等敏感话题展开了详细分析，阐述了全新的观念。最终指出，懂性、爱性是性福女人的基石，活出性感真我是女性魅力的核心。

多年前，在一篇访谈录中我就谈到，中国女性目前的性爱观是非常纠结的。中国女性追求性福已经不再遮遮掩掩，但是她们的性生活满意度很低依然是个不争的事实。

对于这个现象，我在博士课题研究中有一个新的发现：中国女性的主观性唤起受到太多因素阻挠，导致她们在体会性刺激时如履薄冰，无法感受到舒服的性反应。我把这个发现用通俗易懂的文字写在本书中，即大脑里的性爱闸门。在这个部分大家可以了解主观意识给女性的性反应带来的巨大影响，从而揭开女性的性爱谜团。

书中另外一个非常重要的知识点就是关于处女膜的科学知识。2014年在一个媒体新闻发布会上，我第一次提到了处女膜的解剖特点（它不是初夜必痛的原因），以及处女不能被“鉴定”这个概念。基于这个科学知识，我治愈了大量有性交恐惧症的女性性心理障碍患者，让她们过上了正常的夫妻生活。但是，迄今为止，这个科学概念依然没能出现在医学生的教科书中。而这也正是本书的一个独到之处。

除此以外，本书还有一个重要看点，即着眼于女性社会角色的定位，深入分析常见的亲密关系矛盾中鲜为人知的真正原因。我国虽然在工作报酬、教育机会等多个领域实现了男女平等，但是在性道德、性权利、性价值观等核心问题上依然存在严重的男尊女卑观念。女性只能在社会角色中与男性平起平坐。一旦回到女性的身份，她们就自降身价，持一种低自尊心态，导致亲密关系如一团乱麻。

这本书不是基于性技巧的性爱宝典，因为我认为性技巧匮乏不是阻碍当代中国女性走向性福的最大敌人。本书致力于攻破禁锢中国女性性福的“大脑性爱闸门”，从生理、心理、社会三方面给女性输送力量，引导女性读懂自己的情爱困惑，走出自卑谜团，向性福和幸福的生活迈进。