推荐序

能为学妹甄宏丽博士的性学著作写推荐序，是我的荣幸。

作为一名长期从事临床工作的精神科医生，我一方面为病人诊断开药，一方面还会为病人开展心理咨询与治疗工作。

在心理咨询与治疗工作中，性问题一直是来访者最常见的成长困惑和内心痛苦之一。

记得二十多年前的一个夏天，我在心理治疗门诊接待了一位即将毕业离校的女大学生。她说大二的时候，曾经跟同班某男生谈恋爱，当时都忍住了，没有进行到最后一步。大三的时候，两个人因为性格不合而分手。就在来门诊前的一天晚上，该男生约她到校外河边小树林见面，做毕业离校前的最后告别。这河边的小树林，是他们曾经相恋时经常约会的地方。

两个人来到小树林，一起回顾曾经的大学生活、恋爱经历，而现在面临毕业离校，即将天各一方，不免都有些伤感。两个人在小树林里紧紧拥抱，做最后的告别。

可是，拥抱持续了一会儿之后，两个人都升起了性的欲望和冲动。男生坐在地上，女生骑在男生胯部，隔着衣服摩擦挤压，没有突破最后那道防线。然后，两个人一起返回了校园。

女生回到宿舍之后，发现内裤上有几滴血迹，一下子慌了神儿：难道是处女膜破了？自己不再是处女了？

一夜无眠。

第二天一大早她就赶到医院妇产科门诊去查验处女膜是否完整。医生告诉她：处女膜基本完整。

女生拿到这样的诊断，一下子蒙了，什么叫“基本完整”啊？到底处女膜破没破啊？她顿时陷入困惑和痛苦。

妇产科医生看到她痛苦的样子，建议她进一步到精神科的心理治疗门诊就医。

她来到我的心理门诊后，跟我讲了上述情况。

我问她：处女膜是否完整，对你来说，为什么这么重要？

她说：我跟这个男生，虽然曾经相爱过，但是我们俩性格不合，在一起真的不合适，所以后来就分手了。现在，我们已经分手一年多了，我确信我现在已经不爱他了。我本来计划着等毕业后走向工作单位，找一个我真正爱的男人恋爱结婚，把处女膜献给我未来的丈夫。可是，如果处女膜已经破了，我将来哪有脸面再去开启一段新的恋情啊？怎么有脸去跟我未来真正爱的男人结婚呢？新婚之夜我被发现不是处女，这可怎么办？我的一生幸福全被处女膜破裂给毁了！既然我的处女膜已经被这个男生弄破了，我就只好嫁给这个男生吧。可是，跟他在一起，我真的不幸福啊！可我又能怎样呢？我该怎么办呢？

在临床工作中，类似这样的案例，还有很多。

很多女孩子会因为处女膜破裂或新婚之夜不出血而痛苦。受传统男权观念的影响，她们认为处女膜是留着献给未来丈夫的“神圣礼物”，认为女孩在结婚前不应该有性关系，一旦发生了性关系，不再是处女，自己就没脸嫁人了。

处女膜真的这么重要吗？

其实，真正让女生痛苦的不是处女膜破裂，而是对处女膜所持的传统错误观念，这些错误观念才是毁掉她们未来爱情幸福的罪魁祸首。

我会跟来访者说，曾有个跟你同龄的女孩，她婚前跟男朋友有过性关系，但她不像你这样痛苦，你知道为什么吗？因为她的思想观念跟你不一样，她说“处女膜是长在我身上的，是属于我的，我想什么时候拿出来用就用，处女膜绝不是我留着献给男人的礼物”。

借用这句话，在临床工作中，我不知帮助多少女生走出了痛苦。

临床上，还有一些青春期女生在性自慰之后，认为自慰是肮脏的性行为，然后严格克制，坚决戒除，结果发展成了强迫洗手症状。

有的男生认为自慰有害健康，坚决戒除自慰之后，变成了神经衰弱患者。相反，那些认为自慰没有害、没有戒除自慰的男生，没有患上神经衰弱。

还有的年轻人，无论男生或女生，见到异性就会心慌脸红、局促不安，眼睛会控制不住地去看异性的私处，认为自己很邪恶，感到羞愧尴尬，甚至紧张恐惧，于是总是逃避跟异性交往的场合。这在临床上叫“异性恐惧症”，属于社交恐惧症当中的一个亚型。

从上述案例中我们不难看出，性困惑在个体成长中是多么常见；普及性科学知识，是多么的迫切和必要！

然而，在阅读一些旧版的性学著作时，我发现书中存在许多问题。比如，有些性学调查报告年代久远，已经跟不上当前的社会发展了，里面会包含一些过时的甚至是错误的观点。有的作者太强调生物学的研究成果，忽视了心理、社会文化、价值观念等对性反应的影响。性社会学家往往太强调性道德，从而忽视了性的心理感受和身体反应。有的男性性学家在研究女性时，对女性性反应和性行为的解读往往会不可避免地受到自身性别和男权思想的影响。比如，有大样本的性学调查报告显示：男性在性爱开始后，大约2至5分钟就达到性高潮，而女性则需要5至10分钟，甚至更长时间才能达到性高潮。如果男性从阴茎进入阴道开始算时间，不到一分钟就射精，则被诊断为“早泄”。再比如，综合各类国内外研究报告：女性刚结婚的时候，只有大约三分之一能够达到性高潮；结婚几年之后，又有三分之一的女性陆续能够达到性高潮；而最终仍有三分之一的女性终身没有性高潮。面对这样的调查结果，男性性学家会做出这样的解读：男快女慢，女性缺乏性高潮，说明女性的性反应天生就很迟钝，女性的身体天生就没有发育出享受性高潮的能力，女性只能为男性提供性爱快乐，成为男性的泄欲工具和生儿育女的机器。

现在看来，不是女性的性反应迟钝，而是女性太压抑自己的性欲望，不敢放开自己。而且，很多女性在找对象的时候，经常是嫁给一个“喜欢我”的男性，只有被选择，没有主动追求并嫁给“我喜欢”的男性，在性爱中放弃了自己作为性爱主体的选择。在物资匮乏的男权时代，女性是弱势群体，需要通过结婚的方式来解决温饱问题，比如，传统的婚恋观念是“嫁汉嫁汉，穿衣吃饭”，后来演变成“嫁房子，嫁汽车，嫁户口”等。试想，女人所嫁的男人不是她自己喜欢的，虽然这个男人很有地位、很有钱，对女人也是百般讨好，但是，一碰女人的身体，女人就感觉全身发凉，避之唯恐不及，怎么会有性兴奋、性高潮呢？跟这样的男人过性生活，女人往往是把性生活当成尽义务，被动地忍受男人的性爱操作。

这能说是女性身体反应迟钝，缺乏性高潮能力吗？

这只能说，在男权社会中，女性失去了作为性爱主体的权利和地位，成了男性的附属品，从而沦为男性的泄欲工具和生育机器。

随着时代的发展和进步，有女权主义者喊出口号：“不要性骚扰，要性高潮！”

可问题是，女性的性高潮，找谁去要？谁能赐予女性以性爱的幸福？

我认为，女性的性爱幸福，包括性高潮，不是男性赐予的礼物，而是自酿的美酒！性自慰就是女性获得性高潮快乐最基本的方法。要创造女性的性爱幸福，全靠女性自己。

已经有实验观察研究发现，女性从性自慰开始计时，到达性高潮，总时长不超过两分钟！

由此看来，女性自身的性反应能力一点儿都不比男性差。

那么，为什么女性通过自慰能达到性高潮，而跟男性做爱，却达不到性高潮呢？跟男性做爱时，即使女性能够达到性高潮，为什么也需要5至10分钟，甚至更长时间呢？

因为，在男权社会里，女性在性爱中，性欲望受到了压抑，女性不敢主动发起性爱活动，即使自己有性欲冲动，也要压抑和隐藏，不能说出自己的性欲冲动和性爱感受，不敢告诉男性哪些部位是自己的性爱敏感部位，不敢提出自己的要求让男性操作，害怕一旦主动表现或说出这些，就会被男性认为自己是不正经的坏女人。

由于女性在男性面前不肯表达自身性的欲望和感受，所以，男性性学家难以得到关于女性的真实调查资料。这使得男性永远都无法真正懂得女性，女性的性爱心理在宇宙间就成了一个巨大的科学谜团。

关于女性的性爱研究，美国女性性学家莎丽·海特在20世纪70至90年代进行了数万人的大样本调查，她总结撰写的《海特性学报告》，可谓性学经典之作，可与既往的《金赛性学报告》《人类性反应》等经典名著媲美，而其中的“女人卷”，更是值得一读，该书是从女性角度去调查和理解女性的划时代之作。

学习性科学知识，是每个人成长过程中的必修课。

现在，随着互联网和智能手机的普及，年轻人很容易在网上查找到相关的性知识。但是，这些网上的性知识，往往是快餐式的、碎片式的，不系统、不严谨，其中甚至宣扬了许多过时的或错误的观点，比如，“自慰有害”论，至今还在网上流传，对很多年轻人产生了误导。

我国的性学研究比国外落后几十年甚至上百年。开展性学研究和学术讲座的，大多是男性，他们一般是性社会学家、临床医生或教师，很少有女性性心理学家站出来为女性代言，去普及性知识。

甄宏丽是我的学妹，北大医学部毕业的女博士，专攻性心理学专业方向，是国内少有的几个性心理学女博士之一，她宣讲性学的勇气，令人敬佩。多年来她致力于性心理学知识的传播普及和心理咨询工作，开办过很多讲座，在网上能查到很多她的讲座视频和录音，让众多年轻人受益。经过多年的研究探索，甄宏丽博士终于撰写出了她的性学专著《谈性说爱：写给女性的性心理24讲》。

拿到甄宏丽撰写的这本书，首先我怀疑字数怎么这么少。众多繁杂的性心理问题，怎一本小册子可以解释清楚？然而，细细读来，我却发现“字少事大”，这本小册子写得非常大气，从生物学角度的性器官结构解剖，到个体的心理行为表现，再到社会文化、价值观念、男女平等、妇女解放，都有全面、简洁、准确的表述。比如，书中告诉读者处女膜的形态，如何用镜子探视自己的处女膜，女性性自慰时的感受以及操作方法，女性如何观察、体验和理解自身的性反应及感受，等等。

甄宏丽博士在该书中，还就“性和爱能分开吗”“身体出轨或精神出轨，哪个是爱的底线”“如何让性福保鲜”“如何提升自己的女人味”等大家普遍关心的女性重要心理问题进行了讨论。

这本小册子，不仅具有很强的科学性、很高的学术性，而且文字通俗易懂。

该书最大的特点，我认为，是由女性来说出女性心中的情欲和感受，道出女性心中的性秘密。甄宏丽博士在为女性代言！该书所讲的内容，就像是女性之间的窃窃私语，很适合女性阅读，以促进女性性心理、性爱关系及人格等的健康发展。同时，我相信，男性读了这本书，会极大地满足他们对女性的好奇心，解除心中对于女性的困惑，更了解女性的性心理，更知道如何去尊重女性、关爱女性，建立和发展高质量的性爱关系。

该书也非常适合临床医生、教师、德育工作者、社会学工作者、父母，尤其是心理咨询师去阅读，以便在工作中能够运用书中的性科学知识，帮助那些有困惑、有需要的人。

性，不仅仅是生殖本能。性爱是两个平等、独立的主体间的双人舞。

希望该书的出版，能够帮助我们走出对于性的困惑，让性不再是伤害，让我们在性活动和性爱关系中，更能感受到人生的快乐、幸福与美好。

丛中
2021年中秋，于北京 gW4JmMY1aRlE4IXDr8SS8CSJUT8Ep8zGoZLlB1eqU33c4/+G5siUPdja+kUwkh9G