推荐序

多动症又称“注意缺陷多动障碍”，表现为与年龄和发育水平不相称的注意力分散和注意持续时间短暂、活动过度和冲动，常伴有学习困难、规则意识淡薄、难以适应集体活动和集体生活等表现。多动症一般起病于学龄前，患者在青春期甚至成年后仍有可能表现出相应症状，需要长期服用药物来治疗。该病严重影响患儿的校内和校外生活，而且容易导致患儿学习困难、行为问题突出和缺乏自信心。

多动症的症状不是一种，而是一组。多动症受多种因素影响，其中最主要的是遗传因素，易感基因在环境因素、营养因素等的作用下导致儿童发病。环境因素既包括自然环境，也包括分娩方式和喂养方式。营养因素包括食物种类和肠道菌群等。

十多年来我们一直致力于多动症病因的研究，发现该病的发作与食物种类和肠道菌群密切相关。通过饮食干预，也就是避免患儿摄入不耐受的食物（最常见的不耐受食物是牛奶、鸡蛋、小麦和高糖食品），患儿的行为、情绪、认知能力以及规则意识能得到明显改善。通过检测肠道菌群和短链脂肪酸，有针对性地调节肠道菌群，绝大多数患儿可以拥有正常的生活，免受神经控制类药物的伤害。

不过，多动症是一种病因复杂的难治性疾病，并非所有患者都能通过非药物疗法控制症状，一些患者仍然需要通过服用药物来治疗。

格林布拉特博士在这本书中抽丝剥茧、娓娓道来，为患儿家长细致地介绍了多动症的病因，以及非药物疗法、药物疗法和行为疗法。第一次看到格林布拉特博士的书稿时，我非常兴奋，就像遇到了老朋友——我们虽然身处不同的国度，但是做着相同的工作，得到了大体一致的研究结果。我立即联系了胡晓红博士，让她把书稿翻译成中文，因为胡博士一直和我一起研究和治疗多动症，是国内该领域的专家。感谢胡博士的辛勤付出。我相信，将有越来越多的患儿及其家长受益于这本书。

许鹏飞
中日友好医院儿科主任医师
2021年夏天于北京