第五周
美

悲伤很可怕，它让我们失去发现和欣赏美的能力。当一个人陷入悲伤，美丽与色彩便无踪影，黑白的世界空无欢乐。如若寻得半分欢乐，愧疚感就随之而来。悲伤来临，我们随时随地沉浸其中，无法自拔。实则美就在那儿，美无处不在。请握住所爱之人的手，请他/她帮你重新睁开眼睛，重新发现无处不在的美好。

第一日

我发现美无所不在，自然、阳光、自由和自身之美都可让你受益。

——安妮·弗兰克（ANNE FRANK）

如果一个见识过纳粹恐怖罪行的13岁女孩都可以发现美，处在悲伤中的我们为什么不能呢？安妮·弗兰克在自然、阳光和自由中发现美并受益良多。那你会在哪里发现美呢？如果你看不见美，你愿意尝试找到它吗？

第二日

深思地球之美者必能发觉源源不断的力量，像生命一样生生不息。自然重复的副歌中，总有一些给你慰藉，比如黑夜过后是黎明，暖春原从寒冬来。

——蕾切尔·卡逊（RACHEL CARSON） ^[1]

悲伤就如同漫漫黑夜、无尽寒冬。地球节奏之美提醒着我们，不论黑夜有多长，太阳依旧会升起。有些伤痛值得被铭记，但是有比伤痛更重要的东西值得去体验。地球何其广袤，宇宙何其浩瀚。如果脆弱的你我无法承受这巨大的悲伤，何不请大自然一同分担。如此，外界的美丽与慰藉便会渗透我们的内心、灵魂和生活。

第三日

当所有战争结束，蝴蝶将依然美丽。

——拉斯金·邦德（RUSKIN BOND） ^[2]

能否在悲伤之役中宣布和平？我不知道，但我知道蝴蝶依然美丽。如果我们能够透过悲伤的窗子看见蝴蝶的美丽，我们就能稍作联想。这份悲伤，我们不能与最想分享的人分享，却可以承认它的存在，并乘着它的翅膀飞翔片刻。

第四日

世界温润美丽，她呼唤着我们，我们应当做出认真而常新的回应。这是个问题，是个重要问题，而世界每天早上都会向你抛出这个问题。“你还在这个世上，有什么想评说的吗？”

——玛丽·奥利弗（MARY OLIVER）

每一天的每一刻都在召唤我们，让我们去回应、去评说、去做自己。每一天的每一刻，我们都要做出选择：继续睡觉还是起床，即便是赖床几分钟；戴着悲伤的眼罩，还是重新睁开眼睛。尽管我想弃世而去，愿遗世独立，但我依然身处红尘。可问题依然在，“我这一生要做些什么？”“什么时候我才能不再沉默，而是时时大声回答‘没问题’？”

第五日

很多人的目光掠过草地，却没有几个人能看到草地里的鲜花。

——拉尔夫·瓦尔多·爱默生（RALPH WALDO EMERSON）

草地代表着生活，是一幅巨大的画布，一眼望不到边。我丈夫热爱生活，我觉得有责任为他而活，同样也为自己而活。我想拥有一双掠过草地即可注意到鲜花的眼睛。我带着爱意四处打量，悲伤总是让人想起爱。

第六日

你哭了很久，之后是久久的失落与挫败。后来不知何故生活又重新开始。伴着满腔伤悲而来的，也有隐隐作痛的美丽，但这种美丽，人们可能不会立刻察觉到它的存在。

——安·拉莫特

问题在于，我们很少能从悲伤中发现美。悲伤甚至可以遮天蔽日。儿时你用彩色蜡笔画一幅画，然后用黑色蜡笔涂抹，将彩色覆盖。之后，再把黑色涂层刮除，露出彩色。悲伤亦复如是。悲伤时期要做的事情就是刮除的过程，这个过程与其说是为了寻找美，不如说是培养发现美的能力。悲伤之人需要一副眼镜，帮助受损的眼睛看到美丽。

第七日

离它越近，它就越亮。这光线非常美丽，难以用语言形容。

——詹姆斯·L.加洛（JAMES L. GARLOW） ^[3]

我们希望心爱的人去世后能够去到某处美丽之地。我想他们也同样希望我们能够生活在美丽的环境里。所爱之人去世后，世界转而陌生，让人倍感孤独。然而，天堂或许很美，人间美景更值得流连。

注释：

[1] 本段摘 The Sense of Wonder 。蕾切尔·卡逊（1907—1964），美国著名海洋生物学家、作家，卡逊的其他著作还有 The Sea Around Us、Under the Sea Wind 等。译者注

[2] 本段摘 Scenes From a Writer’s Life 。拉斯金·邦德（1934— ），当今印度文坛最活跃、最著名的英语作家之一，曾获“莲花装勋章”和“莲花士勋章”（印度最高级别的公民奖项），主要作品有《我们的树仍在达拉顿生长》《房顶上的房子》等。译者注

[3] 本段摘 Heaven and the Afterlife 。詹姆斯·L.加洛，美国作家、历史学家、评论员、牧师，主要作品有 How God Saved Civilization、The Covenant 等。译者注 ccYE5XXeZhfst7mnfwzlVlKSUy60n8byotMnYHE9Wo2qNB5+isR1m3SE7hvqRU1Q