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心理小测试

你是否有社交恐惧症

你曾经怀疑自己有社交恐惧症吗?在与他人交往的过程中,你是不是感到十分紧张、不舒服呢?你了解自己的社交状况吗?请你根据自己的实际情况完成下面的小测试吧。

测试内容

本测试共有10道题目,每道题目均有4个选项,请认真阅读下面的每道题目,并根据自己的实际情况在每道题目前的括号内填上你的答案。

A=从不或很少如此,B=有时如此,C=经常如此,D=总是如此。

()1.我怕在重要人物面前讲话。

()2.在人面前脸红,我很难受。

()3.我害怕聚会及一些社交活动。

()4.我常常会回避和我不认识的人进行交谈。

()5.我不愿意让别人议论我。

()6.我回避任何以我为中心的事情。

()7.我害怕当众讲话。

()8.我不能在别人的注目下做事。

()9.看见陌生人,我就会不由自主地发抖、心慌。

()10.我经常梦见和别人交谈时出丑的窘样。

计分方法

A=1分,B=2分,C=3分,D=4分。

将每道测试题所选答案后括号内的分值相加,得出总分即可。

测试结果

10分:恭喜你,你并没有患社交恐惧症。

11~24分:你已经有了轻度的社交恐惧症症状,照此发展下去可能会不妙。

25~35分:你处在社交恐惧症患者的边缘,如有时间一定要到医院求助精神科医生。

36~40分:你已经是严重的社交恐惧症患者了,赶快去求助心理医生吧,相信他会帮你摆脱困境。 X3hKS+oTRy5ZOQHaTxs4SRSs/0Gwq8nzm1P+QumBBTkm4wBjRA4m8G67Yp2iFCPE

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