第二章
迁怒于己，内向者的自卑心理表现

有时候，你会发现，莫名地对自己很生气，甚至特别讨厌自己。这种愤怒我们称为内向型愤怒。这类人通常把心中的愤怒以转向自身的方式发泄出来，结果使自己深受伤害。其实，只要我们不过分苛责自己，了解内心愤怒的因素，改变自己的行为模式，就能排解愤怒，获得快乐。

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