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还记得大海的潮涨潮退吗？
涨潮时，海水奔涌而来，充盈着海岸线，海面逐渐归于平静。退潮时，海水逐渐消去，原本被淹没的小岛、礁石逐渐显现，水母、贝壳、虾蟹被遗落在海滩上。慢慢地，海滩归于平静。
女性的一生中，雌激素的涨落正如大海的浪潮。青春期就像涨潮，卵巢打开开关，雌激素分泌量增加，直至成年后发育成熟，雌激素水平就像平静的海面一样稳定下来。更年期就像退潮，随着卵巢的衰退，雌激素分泌量开始波动性下降，原先受到雌激素调节和保护的身体各器官系统，就像小岛、礁石、水母、贝壳、虾蟹一样，因雌激素的退潮，被突兀地搁置在海岸线上。于是，我们得以仔细地审视，运行了近50年的身体各项机能是否仍旧良好？如果把人生看作一段旅程，更年期恰如旅程中途的驿站。在这里，我们回头反思，听听其他女性的更年期经历，休整好身体，然后，抬头眺望，再次出发。
没有亲历过更年期的旁观者，很难理解其中女性身心要经历的磨砺。每位女性与更年期的相伴，都是一个不寻常的故事。
