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与西方人相较，日本人好像比较不喜欢独自行动，像是外出、参加活动、用餐，等等，总之无论要做什么，一定都倾向要找个伴一起。和志同道合的朋友行动是很开心、很快乐的事情，所以针对这点，我不会说：“请别这么做。”但当彼此想法有所出入，就会出现问题了。
如果你并非出于自愿，心想“反正我只是作陪”，就勉强自己配合对方呢？又或是，你只因认为“我们是朋友吧！陪人家去啦！”便强求对方配合自己呢？
如果是被迫配合的人，就算跟朋友在一起，也一定不会觉得快乐，而且对方也会感受到那种气氛。所以强迫别人配合的那方，内心多少也会觉得不舒服吧？这种情况要是彼此不能清楚地表明“自己想怎么做”而达成共识的话，自己一个人行动还更好呢！
例如，朋友约说：“一起去学插花吧！”在这种情况下，若一听到就想：“如果拒绝对方，她会不高兴吧？”就是在勉强自己了。行动准则是出于自身的想法，“是”或者“不”应该要问自己才是。
“我对插花有兴趣吗？”
“我想跟她一起去吗？”
“我有钱去上课吗？”
先如此自问自答一番，应该会出现许多不同的答案。如果是“全部都‘是’”的情况，就无须考虑，直接高兴地回复对方：“好哇！一起去！一起去！”这是非常简单的事。
当答案“全都是‘不’”的时候也一样，断然拒绝即可。与其想一些尽量不让对方感到失望的谎言借口，不如老实坦白：“不好意思，我对这方面没兴趣，经济上也有点不方便。”用这一类诚实的原因来婉拒比较好，相信对方也能够理解。
但唯独“我不想和你一起去！”这个理由一定要藏在心里，不能说出口。因为那真的会伤害到对方。
比较麻烦的状况是，答案有“是”也有“不”的时候。此时，就必须要以当下自己比较偏重的那个答案为优先考虑。像是，“我对插花很感兴趣，只是不想和朋友一起去，但又不想只因为这个理由就放弃。至于现在手头也不是很宽裕，若在其他方面稍微节省一点，应该没问题。”
“虽然对插花没兴趣，但如果是跟她在一起的话，应该蛮好玩的。反正闲着也是闲着，钱的部分也不是太大的问题，就去看看吧。”如果是类似这些想法，答案就是“是”。
“我本来就很讨厌跟她一起去上课。虽然喜欢插花，钱也不是问题，但还是等有其他机会再说吧！”
“现在就是没钱！虽然也想跟她一起去学插花，但真的没办法。”若是这种情况，回复也就只有“不”了。
最伤脑筋的状况是，原因主要为“就是不想跟你一起去”的情形。“我还是觉得类似这种课程，自己去会比较自在，所以我就不同行了。”只要这样回复就好，对方应该也不会再死缠烂打。
像这样，养成“自己的行动由自己决定”的习惯，就能够凡事都能独自行动了。不会勉强自己去配合别人，或强迫他人配合自己，搞得大家在一起也不开心，这样“浪费人生”的行为也消失了吧。
我认为，会想配合别人行动的人，基本上内心都潜藏着“不想落单”的想法。可只是一味配合，最后就会丧失自我。事事都依对方的心意走，终究仍会苦于独自一人的寂寞感。同时，也会变得不知道自己本身的存在价值在哪儿。
因“不想变成单独一人”的想法而行动，结果反而会导致更强烈地感受到“独自一人”的可悲罢了。
只要拥有“原则”，无论是和谁在一起或自己一人，随时随地都能感受到自身的存在。 最后，就能从毫无自我存在感的孤独中脱离，也将“原则”当成行动方针，便可自由自在，享受随心所欲的愉快时光。