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保山市地处横断山脉滇西纵谷南端，境内山脉呈南北走向，分属于高黎贡山、怒山山系，澜沧江、怒江、伊洛瓦底江三大水系相互平行贯穿全境，构成山川相间、叠峰绵亘，高山、河谷、沟壑纵横，山高谷深，多山少坝，地势北高南低的复杂多样的地形；保山市属横断山系切割山地峡谷区，全市最高点是腾冲市高黎贡山大脑子峰，海拔3780.9 米，最低点位于龙陵与潞西、缅甸交界处的万马河口，海拔 535 米，垂直高差3245.9米。复杂的地貌类型，形成了保山不同的生态环境，使农业生产具有明显的区域性、多样性和立体性的特色。
保山地貌以山地为主，其中山区面积占 91.79%，坝区面积仅占总土地面积的8.21%。群山之间，镶嵌着大小不一的99个山间盆地，最大的保山坝子，面积149.9平方千米；面积在 10 万亩以上的坝子 5 个，5 万~10 万亩的坝子 7 个，1 万~5 万亩（不含 5万亩）的坝子23个，1万亩以下的坝子有64个。这些坝子地势平坦，土层深厚肥沃，水利灌溉条件较好，是保山市粮食生产和蚕桑等经济作物的主产地。