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西盟是一块歌舞的土地，佤族人民能歌善舞，凡节假日、重大庆典、祭祀活动，佤族人们都要跳木鼓舞庆祝。木鼓是佤族独有的宗教法器和打击乐器。在长期的社会生活中，敲木鼓逐渐演变为风格独特的舞蹈形式。以木鼓为打击乐器，并使之成为舞蹈，只有佤族才有，在全国范围内也是独一无二的，具有浓郁的民族特色和鲜明的地方特色。
木鼓舞是最古老、最具代表性的佤族传统舞蹈之一。它的源起与佤族拉木鼓的宗教活动密切相关。佤族把木鼓视为通天神器，它也是佤族部落出征决战、召集成员、举行祭祀活动必不可少的器物。木鼓舞在长期的历史演变过程中，形成了从拉木鼓到敲木鼓的活动行为和仪式，用歌舞的形式表达出来就形成了与木鼓有关的舞蹈。根据形式与场地不同，木鼓舞分为拉木鼓舞、跳木鼓舞、祭木鼓舞等。
木鼓舞不仅丰富了西盟佤族人民群众的文化生活，对弘扬佤族优秀传统文化，促进佤山经济繁荣发展也起到了积极作用。自1980年起，木鼓舞陆续到世界各地进行演出，增进了世人对中国、云南和佤族人民的了解和认识，佤族人民也带着自己的文化艺术走出西盟，走出云南、走出中国、走向世界。
木鼓舞在省级以上（含省级）的展演情况如下：
1980年，马散文艺队带着编排的节目《木鼓舞》参加全省农民文艺调演，荣获一等奖。
1982年，民族歌舞团带着编排的节目《木鼓舞》参加了人民日报社组织的中华民族风俗风情表演，到北京、上海、天津、南京、郑州、广州巡回演出。
1983年，民族歌舞团带着编排的节目《木鼓甩发》由国家舞蹈协会组织到美国、中国台湾做舞蹈展演。
1984年，民族歌舞团带着编排的节目《木鼓舞》由全省民族民间舞蹈比赛，荣获一等奖。
1985年，民族歌舞团带着编排的节目《木鼓舞》到大理州参加第三届全省少数民族传统体育运动会，荣获一等奖。
1985年，民族歌舞团带着编排的节目《木鼓舞》到北京民族文化馆参加展演。
1986年，民族歌舞团带着编排的节目《木鼓舞》到新疆参加第三届全国少数民族传统体育运动会，荣获金奖。
1986年，民族歌舞团带着编排的节目《木鼓舞》到北京参加民族文艺调演，荣获一等奖。
1988年，民族歌舞团带着编排的节目《木鼓舞》参加云南省首届民族艺术节，荣获一等奖。
1989年，民族歌舞团带着编排的节目《木鼓舞》参加云南省第四届少数民族传统体育运动会，荣获一等奖。
1990年，民族歌舞团带着编排的节目《木鼓舞》由省文化厅组织到法国、德国、日本、西班牙、泰国、新加坡做巡回演，《木鼓舞》深受国外观众的青睐。
1991年，民族歌舞团带着编排的节目《木鼓舞》参加云南省庆祝中国共产党成立70周年文艺比赛，荣获一等奖。
1991年，庆祝中国共产党成立70周年之际，民族歌舞团带着编排的节目《木鼓舞》赴省委党校、玉溪、中央党校、中央民族学院巡回演出。
1992年，民族歌舞团带着编排的节目《木鼓舞》参加中国艺术节，荣获一等奖。
1992年，民族歌舞团带着编排的节目《木鼓舞》赴南京参加中国民族艺术节风情展演，荣获先进表演奖。
1999年，民族歌舞团带着编排的节目《木鼓舞》参加云南省少数民族第五届体育运动会，荣获一等奖。
2011年，佤族舞蹈《木鼓·甩发舞》参加第八届中国舞蹈“荷花奖”白马峪温泉杯民族民间舞大赛，荣获大赛评委会特别奖。
2013年9月在云南省昆明市参加云南省第二届少数民族文艺汇演，《木鼓舞》《甩发舞》荣获最佳节目奖。
目前，西盟县政府已制定了切实可行的保护规划，培养、培训一支骨干队伍，调动民间艺人的积极性，保持木鼓舞的民族特色和活力。
木鼓舞的骨干队伍是西盟佤族自治县民族文化工作队，他们曾多次代表县里参加各种文艺比赛，并多次获奖。
代表人物：
岩峰，男，1976年7月生。主要技艺：民族舞蹈的编、跳，民歌演唱，敲木鼓。
魏兴明，男，1976年8月生，主要技艺：民族舞蹈的编、跳，敲木鼓。
李荣平，男，1976年2月生，主要技艺：民族舞蹈的编、跳，敲木鼓。
岩旺，男，1973年7月生，主要技艺：民族舞蹈的编、跳，敲木鼓。
岩土，男，1970年11月生，主要技艺：民族舞蹈的编、跳，敲木鼓。
尼早，男，1962年10月生，主要技艺：民族舞蹈的编、跳，民乐演奏，敲木鼓。
钟云，男，1974年12月生，主要技艺：民族舞蹈的编、跳，敲木鼓。
在西盟，凡有重大活动或节假日，民族歌舞团的艺术骨干们就敲锣打鼓，组织当地群众跳《木鼓舞》。《木鼓舞》丰富了西盟县人民群众的文化生活，是民族团结，各民族和睦相处的艺术纽带。
《木鼓舞》真实、形象、生动地反映了客观事物，再现了佤族的历史风俗文化，同时，也折射出佤族人的心理、性格和审美意识，并贯穿民族发展演变的全过程。这对于一个历史上没有文字的民族，可以说是民族历史的“活化石”，在一定程度上透视出并印证着佤族历史，为佤族历史的发展演变提供了佐证。
2004年，木鼓舞之乡被普洱市人民政府列入市级民族民间传统文化保护名录；2013年11月，木鼓舞之乡被云南省人民政府列入省级民族民间传统文化保护名录。