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当时我国的训练主要参考的是苏联的模式，采用大中小周期制来锻炼运动员的体力和耐力，对于更细微的爆发力、大小肌肉群等训练，还没有涉及。可以说，训练主要是依靠运动员自己摸索，在不断摸索中总结，所以走了很多弯路。
——许万春讲述
这期间的训练没有专门的教练。我们从成都体院请来了一位老师——唐元光，他是搞中长跑的，不过因为在成都体院时专业接触面比较广，大概晓得竞走是怎么个练法。
当时我们没接触过竞走运动，他教一下动作，我们就跟着练，他也算是我们的老师。
有位也是来自成都体院的跳高教练，也懂一点竞走，也提供些参考意见。
训练方法也不像现在，训练量都是按照长跑的量来设计的。
没有专门练竞走的，包括体育教材里都没有竞走的内容。
教练自己也没练过。他顶多就是骑着自行车，拿着衣服，带点水，帮我们掐个表。因为当时我们的训练都是以越野为主，都是二三十公里。
每周就是这样按大中小周期来安排我们每一天的训练。
长跑也是一样的，有极限训练、耐力训练，有有氧训练、无氧训练。耐力项目的训练基本上大同小异。
假设细分专业的话，练的情况就不同了，比如说辅助练习就不同。
以前我们就找不到什么辅助练习方法。竞走胯关节必须要灵活。胯关节灵活，步幅就大。平常人跨一步80厘米，我们一步可以到120厘米。如果速度再快点，步幅就可以再大一点。
我们边摸索边比赛，边训练边提高，逐步累积经验，成绩也逐步往上爬。
一般来说，训练强度一个月中有大中小，一个礼拜中也有大中小，大运动量、中运动量、小运动量。大的之后是小，小的之后是中，中的以后再大，基本上就是这样。这是训练场上的一个规律。
比如说早上起来，我们从体育馆出发绕翠湖一圈回来是10里，回来之后休息。到下午，宿舍旁边就是田径场，400米一圈，我们再走20圈、30圈。集训的时候我们也是通过大中小来调节运动量的。
竞走这个项目要稳，到最后一圈更要稳。24圈不犯规，最后一圈更不能犯规。稍微一犯规，裁判看到就立马判技术犯规，直接罚下去。所以说，最后一圈更要稳，步伐要放大，要匀速，还不敢冲刺，不像100米到最后要使劲冲刺、跌倒在那根终点线上都可以。竞走不行。
在走的过程当中，一个是不能犯规，一个是不能投机取巧。有些运动员在比20公里项目时，在一大堆人当中就跑几步。这种投机取巧，经常会被裁判逮到。