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虽然因为政治运动的影响，云南的竞走事业停顿了很久，但是当恢复建队的机遇到来的时候，老一辈的竞走人对于这支队伍还是寄予了厚望。云南省地处高原，在长距离耐力项目方面，有一定的训练优势。
只要运动员和教练共同努力，付出汗水、付出辛劳，一定会有好成绩作为回报，这样就能够将竞走队打造成一支突破过往水平的劲旅。
对此，老一辈竞走运动员和教练对未来充满了信心和期待。他们努力学习一切能够获得的知识和先进经验，以“三从一大”为标准，潜心钻研，加紧训练，为后来的辉煌打下了坚实的基础。
1973年，在南宁举办的全国田径分区赛上，刚开始训练不久的沙应正拿下了10公里竞走的冠军，康林、彭亮分获少年组第一名、第二名；1974年在兰州举办的全国田径分区赛上，张寿、沙应正、石明三位队员分获冠亚军和第四名，彭亮、康林、牟少华包揽少年组前三名；1977年，在南宁全国田径分区赛上，彭亮获得第一名；1979年，在第四届全国运动会上，赵建军获得第3名。
其中，真正取得突破的是沙应正，1975年在保定举办的全国马拉松竞走比赛中，他获得了体育竞赛恢复以后的云南竞走第一个全国冠军。
云南竞走开始走出西南，走向全国，与竞走强省分庭抗礼。
——彭亮讲述
第三届全运会是1975年，第二届是1965年，相隔10年。
各个省都很重视，为了备战1975年全运会招兵买马。
云南省也为此把各个项目的队伍组织起来，1972年先搞了一个五项球类运动会。
当时的竞走项目在中国田径中整个是被边缘化的，有10多个省都没有竞走项目。
1975年全运会，我们7个队员都去了，当时7个人中最被看好的是沙应正。
去之前我们练得相当好，头三天还在上强度。但我看运动量太大了，照这样干下去的话可能要出问题，就特意说“练不动了”。
比赛那天，天气很好。十月的北京，秋高气爽。20多个参赛运动员，我们7个占了三分之一。
赛坊刚刚铺上了橡胶跑道。以前我们都是走煤渣跑道，这次是第一次在橡胶跑道上走。
我心情不错，身体状态也不错，主要就是要注意动作。
一开始，沙应正走在前头。
走到了第5圈，也就是2公里以后，队伍就拉开了，沙应正我们几个都在第一梯队。
第7圈我被亮了一块黄牌，我赶紧躲到了队伍中间。
走到5公里的时候，我看了一下沙应正。他技术好啊，夺冠的希望集中在他身上。
第一梯队此时大概还有七八个人，只有我和他在里面。走着走着，我就看他慢慢掉下来了。
怎么沙应正就掉了呢？我就觉得奇怪了。
我觉得自己有使不完的力气，但不敢走快，就跟着。我不敢去前面带，一带就肯定要被罚掉。
我当时想，第一次参加全运会，只要不被罚掉，拿什么名次都不重要。
我一步一步地来，像是在丈量田径场。我旁边的人一个个被我甩掉了，一下掉一个，一下又掉一个……
只有少数几个人在我前面走，我怎么超，都没有超过去。
最后冲刺时我第4，八一队的田瑞平属于测验，不算名次，于是我拿了铜牌。
——康林讲述
1975年我参加全运会的10公里竞走比赛，那时是在北京。
比赛前我非常紧张，枪一响就进入另一种状态了，耳朵根本什么都听不见，只是一个劲儿地往前，大家你追我赶。
到了22圈的时候，自己一算时间，觉得应该能破全国纪录，就咬牙坚持。
那一次有10来个人都破了全国纪录，属于大丰收，我是第9名。
最后一圈要报成绩的时候，我鼓足了气往前赶。如果成绩少了一点，就破不了记录。所以最后一圈必须加快几秒或者几十秒才有可能破纪录。如果最后一圈出现双脚腾空，你就会没有成绩，会被罚下来。总共有3次机会，第一二次会给你警告，最后一次就会把你罚下来，就算你有再好的成绩也不算。
我印象最深的比赛就是那一次，这不是随便能达到的水平，当时我的成绩是45′47″。
——赵建军讲述
1974年，为了准备全运会，各省都在备战。云南省成立了集训大队，招了300人，我就是那一批来的。1974年以后，留下了转正的可能就只有100多人。
我1977年是全国第四，1978年以后在全国基本就是前三名了。当时我的最好成绩是1979年第四届全运会时的第3名。我下队是1983年。
我们这一拨人，牟少华、梁建昆、沙应正、孙荔安等9个人，进队的时候，好几个都是高中生，文化水平比较高。
我们历来都认为，不管师傅有什么，师傅的引领是很重要的。许万春教练有一个特点，他带我们不光带业务，他平常的言谈举止就是在做表率，教导我们不要搞歪门邪道，做人要正，要向好的方面发展。
再一个，我们之间相处，按现在的语言说就是相互传递正能量。大家在一起学画画、学写作、学英语，喜欢打桥牌、下围棋。我1976年就会打桥牌了。
竞走运动员一般协调性比较好，智商要高一点。智商不高的，都会变高。为什么？因为从参加比赛那天开始就要跟裁判斗智斗勇，像人家说的，要“鬼”一点。如果就会憨走，很多动作就容易犯规。
搞竞走项目必须学会多思考，比如哪个动作容易被罚之类。人被罚多了就容易失去自信，就可能对项目没兴趣了，有时候就半途而废了。
我看全国搞竞走的，后来跨界搞了别的，从事的事业都比搞其他项目的容易成功。
竞走运动员情商也高，比较合群。当时我们住三楼，乒乓球队住四楼，每天吃完中午饭，乒乓球队的，还有搞其他一些项目的，都喜欢来我们宿舍转一转，有的时候甚至就是为了来转上一圈。我问：“你们什么意思？上瘾了？不来我们宿舍转一圈睡不着？”
如果说按人均成才率来说，云南竞走这一拨人放到全中国都比较高，当时成绩在国内可以排到中上水平，后来在各自岗位上基本都成了高水平人才。