前言

我们现在生活的社会，人、信息、工作，所有事情都错综复杂地交织在一起。

我的专业是“拥堵学”。在我看来，任何事物都能够导致拥堵。

人们的生活方式、工作方式、想法都已经多样化。在商业场上，要向哪种客群提供什么样的商品才能成功？自己到底应该选择怎样的人生道路？

类似这样的烦恼，应该很多人都有吧。

就好像身处一个迷宫中，找不到出口，茫然徘徊。

这个世界变得越来越复杂，有的人会感到不知所措，踌躇不前。而有的人却跃跃欲试，感到这是自己的机会，兴奋地享受着挑战的乐趣。

你更接近哪种类型呢？

迄今为止，我一直致力于解决多个领域的难题，包括缓解高速公路和机场的拥堵，缓解沙特阿拉伯圣地的拥堵，并曾与丰田公司以“改善”而闻名的生产方式学者山田日登志等人一起，改善制造业生产现场的工作效率。

通过这些工作，我意识到无论遇到什么困难，只要我们持续思考，就一定有克服的方法！

毋庸置疑，在充满挑战的时代，能够发挥“思考能力”的人更容易获得成功。

但事实上，有的人能够最大限度地发挥出思考能力，而有的人却完全不愿意去思考。

我考入东京大学以后，逐渐意识到思考的重要性。

在东大，来自全国各地的学霸精英、头脑王者们济济一堂，每天我都能痛切地感受到自己的不足。

“为什么那个家伙这么聪明？”

“那个成天玩麻将，却每次都考第一名的人，和自己到底有什么不同？”

当时的我，一直在思考这些事情。

于是，我开始仔细观察那些出类拔萃的聪明人的言行。

当我问他们“为什么你这么厉害”时，得到的回答大多是“多想想就会了啊”“即使不学习，好好思考该怎么做不就会了吗”。

我感到很郁闷：“真是气人，我自己也在试着思考啊，但就是做不到才问的嘛。”

恐怕大多数普通人都和我一样，完全弄不懂那些聪明人的思考方式。

但是，我不能这么不明不白就算了。同样都是人，为什么差距这么大？真是让人很不甘心，我不愿意就此认输。

其实，我曾有过报考几所国立和私立高中全部落榜的经历，那个时候，我才意识到原来有那么多比我聪明的人。我备受打击，情绪低落。

这是我人生中的第一次挫折，给我造成的伤害很大，我甚至在家里苦恼了差不多三天。

不过，多亏了自己不愿服输的性格，我在老家的县级高中拼命学习，终于考上了东京大学。

进入东大以后，这里处处活跃着超级精英和天才学霸让我始料不及，我再次受到强烈的打击！刚从落榜的深渊中爬出来，好不容易找回来的自信，又在考上东大后灰飞烟灭了。

从那时起，我就养成了一种习惯，就是从聪明人的身上观察和分析自己所缺少的东西。

我攻读硕士时，学费和生活费都要靠自己打工来赚取，经济十分窘迫，因此对未来也非常焦虑。但我告诉自己必须拼命地生存下去，要想将来在社会上取得成就，必须让自己变得更加聪明。

读研究生期间，我经常听到身旁的学生们说“只要去思考就能弄明白”。我以此为出发点，找到了他们的一些共同点。

所谓聪明之人，就是不仅会思考，而且会持续思考的人。

这和锻炼肌肉、马拉松训练等运动是一样的。也可以说，“思考的体力”越锻炼越强大。

我们遇到问题时，一旦停止思考，思维就会停滞不前。相反，只要持续思考，思路就会越来越宽广。

我把持续思考所需要的七种思考能力，与身体的体力相对应，命名为“思考体力”。我自己成功锻炼了思考体力，养成了持续思考的习惯。

因此，我能够作为一名数学物理学者，创立“拥堵学”和“无用学”，并在42岁时成为东京大学的教授。

因为工作关系，我接触到很多一流企业管理者以及活跃在各个领域最前沿的人。不出所料，他们都拥有这种思考习惯。

可以毫不夸张地说，成功者和普通人之间的差别，就在于是否拥有这种思考习惯。

因此，我在本书中对养成思考习惯所必需的七种思考能力（思考体力）进行了说明，并以通俗易懂的方式说明了在不同情况下，如何对这些能力进行组合才能发挥作用。

想转行或做副业的人，只要拥有正确的思考习惯，就可能成为社会所需要的人才。

无论是对生活方式或工作方式感到迷茫的人，还是对人际关系感到烦恼的人，只要拥有正确的思考习惯，就能够找到解决问题的突破口。

只要不放弃，持续思考并不断学习，就能取得成功。

培养思考习惯，不需要花费一分钱，也完全不受时间和地点的限制。

就算大家忙得不可开交，或者觉得太麻烦，也不要放弃这件事，要坚持不断地思考。

如果你每天只知道玩手机、看电脑，没有养成主动地持续思考的习惯，就要有些危机感了。

这是因为，在复杂多变、不确定性很强的今天，能够持续思考的人和不会思考的人之间的差距会不断扩大。特别是符合以下14种情况的人要多加注意了。赶快来自测一下吧！

〈需要注意的情况〉

1.没有想做的事。

2.不知道该为自己的将来做些什么。

3.什么事都想得过于简单。

4.总是在中途受挫。

5.无法获得准确的信息。

6.因疏忽大意而引起很多失误。

7.很容易上当受骗。

8.计划安排不周。

9.不机灵。

10.只顾眼前利益而受损失。

11.选择错误。

12.遇到困难的时候，想不出办法。

13.失落的时候，无法振作起来。

14.无法集中注意力。

以上这些情况，都是没有养成良好的思考习惯造成的。如今，这些问题已经不仅局限于个人层面，而且日益凸显为全社会的问题。

大家都会存在各种各样或大或小的问题，在解决问题的过程中，没有人知道哪种方法是最好的。

但如果我们因此便停止思考的话，只会将解决问题的道路堵死，一步都无法前行。

培养持续思考的习惯，与年龄、职业、经济能力、环境等因素都没有多大关系。只要进行持续思考的训练，即使从现在开始，你也完全能够锻炼出自己的思考体力，养成良好的思考习惯。

养成良好的思考习惯，你会离自己所期待的人生越来越近。如果本书能对大家有所裨益，吾将不胜欣喜。

西成活裕