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本章前面所谈到的关于谈话前准备的要点，都是围绕着你的心理和生理展开的。换句话说，想要马上落实行动，进行愉快的交谈，你必须想办法让自己进入那样的状态。然而，咱们还没谈到具体要说什么，不是吗？而这正是我们接下来需要探讨的内容。
就像前面所提到的，谈话时并不总是能敏捷果断地做出临场反应。这是一种可训练的、全然不同的技能；但对于日常来说，更简单、实用的方法是为自己创建一份谈话简历，你几乎可以在每次谈话时调用这份简历。
当你正处于一场激烈的谈话中，尴尬的沉默却突然来袭，这时，我们也许会非常紧张，然后大脑陷入一片空白。我们试图做出回应，但脑子怎么也不听使唤。这时候，一份谈话简历就可以雪中送炭，因为它是一份你对自己带注释的概述。这份简洁的列表列出了你最有趣的故事、你重要的成就、你独特的经历，以及你对重大热点问题的看法。你可以将自己最好的部分准备就绪，以待随时取用。
它与你在求职面试中所使用的简历别无二致——但它的目的却截然不同。了解自己谈话的要点，并进行演练，在需要的时候随时拿出来用。就像在求职面试中一样，手握这份简历可以让你展示出你最想展现的自己。
事先准备好这些要点貌似没什么意义，但想象一下，在求职面试中，当你不得不慌慌张张地想出一个答案，而且明知这个答案只是泛泛而谈或者毫无亮点时，随之而来的沉默该有多痛苦。这就好比当有人问“你上周末做了什么”，你是能说出一个很棒的答案或者一段有趣的经历，还是只能回答：“哦，没干什么，看看电视罢了。你呢？”再换句话说，我们中有几个人能够迅速流畅地回答“说说你的经历吧”这个问题呢？谈话简历能让你提醒自己不是一个无趣的人，人们应该有理由对你产生兴趣。
对你的谈话简历进行不断的改进和更新，可以让你从尴尬的沉默中解脱出来，并使你与他人的交往变得更容易。现在让你立即想出答案可能有点困难，但是想象一下，没有旁人盯着你、等着你回答的压力的话，想好怎么回答会容易得多。正是这种痛苦的心路历程才能帮助你在真正谈话时取得成功。你在这份简历上写的东西并不一定每天都会聊到，但你琢磨得越多，它使用的机会就会越多，你也会显得越发有魅力。
你的谈话简历应包含以下四个部分，每隔几周把它们更新一次就可以了。你可能从来没有想过要回答这些问题中的任何一个，所以认为它们是肯定不会出现在你的谈话中的，请你千万不要这样想！
日常生活
上周末你做了什么？有什么亮点吗？
你这周/天过得怎么样？有什么亮点吗？
你的家人/伴侣近来如何？有什么亮点吗？
你的工作怎么样？有什么亮点吗？
个人情况
你有什么兴趣爱好？有什么亮点吗？
工作之外，你最喜欢做什么呢？有什么亮点吗？
你来自什么地方？有什么亮点吗？
你在现居地住了多久？有什么亮点吗？
你在哪里上的学？参加过什么活动？有什么亮点吗？
你的工作是什么？有什么亮点吗？
高光时刻
你最独特的五个人生经历是什么？
你个人最重大的五个成就是什么？
说出你的十个特长，即你比一般人做得更好的事，不论大小。
说出你在过去的五年中去过的十个地方。
说出你最近参加的五次社交活动。
说出你生活中不能没有的十个东西——别只看字面意思，这个问题想问的是你所在乎的东西。
近期情况
本周以及本月最热门的五件事是什么？了解下基本情况，然后形成自己的观点和立场。
你在上周遇到了哪四件有趣的事？要能将它们概括为简短的故事。
在过去的一周里，你看到或听到的最有趣的四件事是什么？要能将它们概括为简短的故事。
如果你曾有过大脑一片空白的经历，那么，谈话简历就是解决方法。刚刚，你从自己身上挖掘出了无数的信息，因此你几乎不可能没话可说。在你进入社交密集型场合之前，请记得复习一下这份简历，这样你基本上就能和任何人都搭上话了。
这时你可能会发现，虽然有些人看似脑子转得飞快，但他们可能只是在那一刻想起了更多自己的事情罢了。