序言

我是史蒂夫·斯科特，是《华尔街日报》的一名畅销书作家。有时候人们也称我为“习惯小子”（The Habits Guy）。我认识帕特里克有一段时间了，让我们变得亲密无间的，不仅是因为对去新西兰霍比屯旅行（不知何时才能成行）的那份狂热，也不仅是因为我们对于超级马拉松的共同爱好。

几封偶然的邮件往来后，我们很快成了朋友，他对我充满了热情和好奇，我们一见如故。他是怎么办到的呢？

出于好奇，我买了他写的一本书，然后很快找到了答案。对不太了解他的人，我先简单介绍一下：帕特里克是一位教授社交技巧和沟通技巧的专家，同时，他也将这方面的内容写成书。我发现他的教学实践非常有效，因为我从书中读到的一些技巧，正是他在与我建立友好关系时所使用的。显然，这些技巧非常成功。这本书将许多类似的场景浓缩成一条条简明易懂的方法。如果你想知道如何与任何人都聊得来，如何在社交场合中游刃有余，这本书就能给你答案。

帕特里克曾对我说，有一位客户对如何与他心动的女性聊天感到非常头疼。然而，在帕特里克对他的指导快结束的时候，他已经几乎可以和任何人畅谈无阻了，甚至还交到了八年以来的第一个女朋友。方法有没有用，试一试就知道了。

这不是那种常见的让你在谈话时保持眼神交流的书，也没有那些老掉牙的建议，比如让你把谈话归集到“FORD”话题上——家庭（F）、工作（O）、休闲（R）以及梦想（D）。这是一本将谈话技巧进行拆解剖析的实用工具书，也是一本沟通知识大全，也许能让你交到一个新朋友，或是挽救一段旧感情。

我百分百支持帕特里克，不是因为我们是朋友，而是因为，他是一位能将理论知识与教学实践相结合的人。

——史蒂夫·斯科特
畅销书《堆叠习惯》（Habit Stacking）作者
www.developgoodhabits.com网站负责人