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写这本书的源起是亲身感觉到心的力量实在太强大，然后就想，如果能完整地把这些心得写下来该多好，或许可以让很多人生活得开心快乐一点，或者哪怕只让几个人开心一点点，也是值得的。所以，我就开始了写作。
我自认为是一个智商和情商都一般的普通人，生于不富也不算穷的家庭，机缘巧合之下走进了培训行业，一做就是十多年。我还非常清楚地记得，刚进培训行业的时候，因为没有工作经验，从基层的电话销售开始做起的那段充满激情又异常痛苦的岁月。
大学毕业后，我无法压抑心中青春的热情与冲劲，四处奔波找寻工作，却找不到自认为的“好工作”，便跟着一个同学去面试，最后我面试成功，他却被淘汰，就这样进入了培训行业。从那时开始渐次走过了十多年。
凭着一股蛮力和冲劲，在培训公司做销售的时候，我的业绩每个月基本都可以排在前两名，被称为“乔·吉拉德”。慢慢地，我走上“膨胀”之路，然后离开培训公司，到实业公司做培训岗位，再到自己注册培训公司。
越到后面越发现培训所需的方法和技巧不够用，从此我走上了“修行”的道路。方法和技巧很容易获得，随便走进一家书店就能买到需要的书籍；也很容易模仿操作，只需按着书上的介绍照葫芦画瓢。然而很多事，用方法和技巧无法达成。
十多年来，我一直在培训这个领域，讲过不同的课，遇见不一样的人，但有一个评价始终如影随形，很多人认为，我这个人活在自己的世界里。我总是不受控制地用唐伯虎的诗句“接招”：他人笑我太疯癫，我笑他人看不出穿。当然，这句诗的效果因人而异，对一些人而言，这就是清新脱俗的警世佳言；对另一些人而言，这就是傲慢。
走过千山万水，讲过千言万言，用过千方万计，受过千辛万苦，见过千人万人，才能理解佛祖所说：众生皆苦。我们生在苦中，却不知道什么是苦，为什么而苦？
很多人认为自己是自由的，哪里知道我们其实都是一个个提线木偶人，陶醉在自己的舞姿之中无法自拔，纠缠在长长的提线当中心乱如麻。
我不想用心理学的方式来向大家说明，也不想用哲学的方法来向大家展示，我希望用平实浅白的方式来向结缘此书的人揭示这些原理。让我们能够了解我们的潜意识，从而达到一些疗愈也好、觉醒也罢的效果。
希望结缘此书的读者，能更好地了解自己，向着自己的内在旅行，找到制约自己的那个“人”，解答我们是如何被“他”控制等一系列问题。