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前面的几个案例说明，要提高孩子的独立性，就不应该总是指责批评孩子。同时还要注意把握参与度，既不能包办太多，又不能撒手不管，要给孩子机会让他边体验边学习。
除此之外，家长应该以解决问题为导向，这样的思路很有帮助。和孩子一起坐下来、直面困难，共同商讨出尽可能多的问题解决办法。头脑风暴过后，帮助他们对这些方法的好处和缺点进行整体评估，鼓励他们去尝试最理想的那个。持续跟进，关注事情进展，如果需要的话，还可以进行下一轮评估。我的另一本书《问题导向法在儿童以及青少年心理治疗中的应用：基于技能、共同合作》（ Problem Solving in Child and Adolescent Psychotherapy: A SkillsBased, Collaborative Approach ）中对此方法有详细阐述（Manassis, 2012）。这种方法的好处在于家长既能帮助孩子梳理思路、提前规划，同时也能让孩子自己为自己的事情操心，培养抗挫折能力和独立性（Cowen et al., 1997）。慢慢地，他们就能学会自己按照问题导向法的步骤进行思考了。而且这种方法对家长的心理健康也有好处。有研究表明，与使用其他策略的孤独症孩子家长相比，使用这种方法的家长表示自己的压力没那么大了，生活质量也提高了（Vernhet et al., 2019）。在下面这个案例中，家长综合使用了上述策略，既注意把握自己的参与度，让孩子有机会边体验边学习，同时还使用了问题导向法，帮助孩子提高独立性。
梅希有孤独症合并严重的学习障碍，而且还患有癫痫，但是在特教助理的辅助下，她能在普通高中的特教班就读。梅希妈妈有心理健康方面的问题，所以梅希是由爷爷奶奶带大的。他们很喜欢梅希，但是也清楚地知道孩子需要学会独立做事。梅希刚进高中，他们就去咨询特教老师的建议，了解如何提高孩子的自主学习能力。根据老师的建议，他们帮着梅希选修了一些课程。这些课程有点难，但也符合她的能力水平。他们还帮梅希制订了结构化日程，上面标记着交作业时间和考试时间，还规定了每天做作业的时间。他们鼓励梅希有需要就求助，但同时也表示相信她只要努力就能自己完成大部分作业，而梅希确实也做到了。他 们还通过类似的方法鼓励她跟朋友交往。
梅希觉得压力太大濒临崩溃的时候，他们会给她一个拥抱，鼓励她深呼吸，等着她平静下来。之后会关注她面临的问题，问她“当时还有什么别的办法没有？”每次梅希提出什么想法，他们都会奖励她25美分，鼓励她自己思考，之后帮她选择可能有用的办法。这样练习了没多久，梅希难过的时候很快就能恢复平静，开始想其他对策。高中快毕业的时候，她已经可以就很多事情独立做出决定，比如自己的社交圈子、假期计划等。她知道爷爷奶奶永远站在她这边、给她支持，会保护她、保证她的安全，也会为她越来越独立感到欣慰。
家长们都希望自己能一直做到像梅希爷爷奶奶那样，但是确实很难。我自己也努力以他们为榜样，但是我得承认我只有状态好的时候才能做到。状态不好的时候，我很容易就变成乔伊家长那样（包办代替型）或者舒雅家长那样（全世界都欠我型）。不过，就算您也有过类似经历，也不要太过内疚：谁都不能保证自己时时刻刻都保持着最佳状态。