购买
下载掌阅APP,畅读海量书库
立即打开
畅读海量书库
扫码下载掌阅APP

情绪有抵触,目标不现实

很多谱系青少年都承认自己没有什么具体目标,这可能是事实,不过更有可能的是,“我没什么目标”或者“现在这样挺好的”这种说辞其实是害怕变化的一种表现。除了特别勇敢的人,绝大部分的人其实都害怕一头扎进自己完全不了解的世界。只是,孤独症谱系人士尤其在意保持生活规律,所以比起大多数人,他们更加抵触和抗拒变化。这种表现到底是性格特质,应该给予宽容和接纳,还是孤独症的一种反应,需要治疗和行为干预,对此还有一些争议。但是到了青少年阶段,再就这一点进行争论就没有意义了。他们不是小孩子了,如果他们自己不觉得这是一种病症,或者不认为这有什么大问题,就不会同意接受治疗或者干预。

因此,您必须接受他们的某些恐惧心理,与之和平共处。在孩子小的时候,您可能已经有一些应对方法了,那么现在再回头去复习一下,也是值得的。但是,要知道对于青春期阶段的孩子来说,他们所面临的困难比以往经历的任何困难都要艰巨。上学的时候,升入新年级、认识新老师、学习新课程,这和初入职场简直没有可比性,后者需要面对的困难非常多:环境、日程、需要完成的事情、需要达到的要求,都在不断变化,需要面对的人和任务也在不断变化。

前面曾经提到一些应对办法包括:从孩子比较在意和喜欢的事情开始,把最终目标分解成一个个小目标,每次针对一到两个小目标,陪他一起练习,还可以请专业人士参与等。除了这些,和孩子一起回顾过去的成功经历也是有帮助的。不管是不是谱系孩子,如果处在焦虑情绪之下,都会更容易记住自己的失败经历而不是成功经验,所以就总觉得自己还会失败。要纠正这种错误的认知倾向,用真凭实据来证明孩子确实是有进步的。半年或者一年以来的所有进步,不会因为崩溃一星期就被全部抹杀。

还有一个更大的困难是,有些孩子设定的目标,在现实生活中几乎没有实现的可能。这在谱系孩子中间非常普遍,因为他们的未来目标经常与其特殊兴趣爱好有关。比如,有的孩子整天想着“要当海绵宝宝那样做油炸食品的厨师”,所以去学了烹饪,到头来却发现自己非常害怕热气腾腾的炉子和炸锅,根本就应付不了。还有的孩子有严重的学习障碍,不想上学,还梦想成为一名游戏设计师,却根本没意识到:要实现这个梦想,没有高中文凭是不可能的。对于有些年轻人来说,谈恋爱、找到自己理想的另一半可能也是目标之一,但是如果每天的作息规律是晚上8点必须上床休息,不能接受作息改变的话,那么这个目标也是很难实现的。

谱系青少年常常有自己独特的兴趣,围绕这些兴趣可能会有非常生动的想象,但是这些想象很少能与现实联系起来。对于家长来说,一项很重要的任务就是帮助他们把想象和现实联系起来。如果没有这些帮助,一旦他们发现自己的想象只能是幻想的话,就很容易陷入抑郁情绪之中。

面对不切实际的目标,可以试试下列方法:不要太过好高骛远,先找个“日常工作”,然后把理想目标作为一个爱好;为了这个目标,在日常生活中做些让步。前面提到的那两个例子,想当“做油炸食品的厨师”,可以先做帮厨,只负责切菜、配菜,这样就不用接近炉子和炸锅。想做游戏设计师,就可以先在电脑商店里负责整理货架,同时把设计游戏当成一个爱好。想谈恋爱,就先练练稍微晚点睡,至少约会的时候得能熬夜。想想怎么能让孩子的目标或者生活方式做出一些调整,更好地适应现实生活。

有时候,我们也不清楚孩子想要追求的目标到底现不现实。比如,对于青春期孩子来说,学开车这个目标是适合其年龄阶段的,但是并不是所有孩子都有能力掌握这门技能。如果有学习障碍的话,那么最基础的第一步就会遇到困难:拿到学习许可 。一旦开始学习开车,必备的能力包括:手脚协调能力、看导航需要的视觉空间能力以及保持专注、观察路况的能力,而孤独症对上述能力都有影响。

对于这种不确定的情况,可以先观察孩子有多想实现这个目标,积极性如何。拿学开车这个例子来说,如果孩子的积极性非常高,他就可能会坚持不懈、不断努力去拿到学习许可,投入很长时间去练车,还会请驾校教练。如果积极性不够高的话,他可能试几次或者上了几节课就半途而废了。先试一下,看孩子够不够坚定,通常就能判断这个目标是否值得坚持了。如果孩子最终没能坚持下去,也尽量不要觉得气馁。尝试、犯错,这些都是很正常的,我们应该向孩子传递这样一个信息:尝试新事物并不见得是坏事,只要做了,总能学到东西。这就让您和孩子将来还有机会继续前行、追逐新目标。

假如孩子的积极性很高,但是努力了几个月甚至几年,最终还是失败了,肯定是非常难过的。这时要帮助他们接受自己的局限,并且从积极的角度来解读这件事。还是前面学开车的例子,您可以这么说:“你已经尽力了,现在知道了这是不可能的,不过不管怎么说,至少你尝试过了,努力过了。”也可以这么说:“即便拿不到驾照,至少万一遇到紧急情况的话,你还是知道怎么开车的。”还可以这么说(这么说可能最好):“你尽了最大的努力,我为你骄傲。” CfbrsSejgRxK9kE3TTH1ndtrLcUCwY/BQ7nU9oyZT3inCEmilhBT9eaOBG/DNfh8

点击中间区域
呼出菜单
上一章
目录
下一章
×