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我今年54岁，是一名心理医生，也兼任企业的心理咨询工作。我与中村恒子医生有长达20多年的友谊。
恒子医生比我年长许多，不管是心理医生的工作，还是育儿等方面，我都受到她积极的影响。
我想让更多人了解恒子医生的生活方式，于是我们精心整理了恒子医生所说的话，共同出版了《人间值得》一书。这本书引起了极大的反响，并且迅速成为家喻户晓的畅销书。
我们收到了大量读者的来信。在阅读这些来信的过程中，我们注意到许多中老年人都在为应该如何生活而烦恼，换言之，是为“年老”而烦恼。
恒子医生应对年老的方式是“终身工作”，堪称理想方式之一。同时，身处一个多姿多彩的时代，除了这种方式以外，我们还有许多其他方式可以选择。
对于如何选择年老的方式，我们要面对与之相关的各种各样的信息，以及来自他人的不同意见，从而应对人生下半场产生的新的担忧和不安。
于是，我就萌生了和恒子医生一起探讨“怎样才能从容应对年老”的想法。
即将步入老年的我，代表读者向恒子医生提出关于“年老”的疑问，同时我们作为不同年龄层的心理医生，试着就“年老”谈谈各自的真心话。此外，本书还以专栏的形式介绍有益于老年人身心健康的观点，希望您阅读愉快。