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4 太极拳服装与装备的选择

太极拳是一个完整的理论技术体系,练习太极拳,必要的装备也占有重要的位置。

1. 太极服

太极服是我国武术练功服的一种。古时习练者练功时一般穿着长衣长裤,不束腰,以宽松为主,并且练习时不可着围巾、帽子、手套,以免阻碍体内气息的运转与流动。太极服通常是按照中国民间传统服装样式制作,荷叶领、对襟盘扣,颜色主要以白色或黑色为主,比较讲究的太极服上会有精致的刺绣图案。

2. 服装的选择

太极服装如何挑选?

服装的选择很重要,不同的面料和颜色会带给人不同的感觉,一般比赛时需要的是绸缎面料;平时多穿着亚麻面料的太极服。此穿着方法的优点已经得到了很多职业运动员的验证。

服装材质

1. 涤纶

涤纶布料直挺不易变形,最便宜,但不透气。

2. 丝绸

丝绸布料轻盈凉快,但价格也稍贵,不易保养。

3. 纯棉

纯棉布料轻薄透气,吸汗能力强,价格亲民易打理。

4. 抓绒

抓绒布料手感舒适,厚重保暖,但是易沾灰尘。

3. 太极鞋的选择

鞋子的挑选

太极鞋一般有帆布鞋和皮鞋两种,鞋底比较大(不是那种流线型很随脚的造型),这样的鞋底造型更加适合练太极拳。最好的太极鞋是聚氨酯鞋底的鞋子。聚氨酯鞋底弹性较好,而且比牛筋底耐磨很多倍。由于太极拳有许多脚部的动作,有的是前脚掌着地捻动,有的是脚跟着地捻动,所以拥有一双舒适的太极鞋是保护脚部的明智选择。

帆布太极鞋的特点

(1)鞋面:耐磨舒适的帆布材质,防臭且透气。

(2)穿带连接:多孔穿带,适用于不同围度的脚型。

(3)鞋内:鞋口后侧内包软棉后跟圈,可以更有效地保护脚踝部位不被磨损。

(4)后跟:内置半圆布贴与外置半圆软胶皮,双重保护脚跟;后跟鞋型坚挺漂亮,穿着更加舒适,可以有效增加耐磨程度。 71NUWPGg0+4YNUfBvvR31uCEaWD7HiWKFC5ECh0HNUyTUN12pwArqKix83WeeARy

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