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说起“男人喜欢加班”这个话题，很多人都会会心一笑，因为此“加班”并不是真正的加班，而是指借口加班延迟回家、缺席家庭生活，仿佛钻进了独属于自己的秘密洞穴里，猫藏、休憩。这种行为一旦被戳穿，伴侣之间必定会面临信任危机，并且引发连锁效应。
一个普通的傍晚，全职家庭主妇凯丽正在愉快地为家人准备晚餐，丈夫尼尔森给她打来电话说，要晚几个小时回家，因为公司又要加班。
最近一年来，尼尔森所在的公司似乎忙碌了起来，他常常会加班，有的时候回到家中已经是深夜了。这样的话，不仅她的负担重了起来，三个孩子也抱怨很少见到爸爸。大女儿甚至给爸爸取了个外号叫“月亮爸爸”，因为他深夜回来的时候，孩子们已经入睡了；早上他出门上班时，孩子们还没起床。就连周末，尼尔森也会去公司加班到很晚，极少能抽出时间陪伴家人。
凯丽做全职妈妈之前，也是职场中人，自然能理解加班这种情况，便愉快地答应了，并叮嘱丈夫记得吃晚餐，然后尽可能早点回家，陪陪孩子。
挂掉电话，约过了40分钟，凯丽去地下车库取东西，意外发现声称在公司加班的丈夫尼尔森已经回来了，却没有上楼，而是独自坐在车里听音乐。
车窗半开着，音乐传来，她还能看见尼尔森摇头晃脑十分惬意的神情。尼尔森没有发现她，她就这样呆呆地看着丈夫十来分钟，他一直淡定地坐在车里，仿佛还准备坐几个小时再回家。
凯丽从未遇到过被丈夫欺骗的情况，眼泪顿时涌出，但是她并没有声张，而是擦干眼泪回到家中，装作什么也没有发生过一样。她给丈夫公司的值班人员打了个电话，经过询问才知道，公司最近一年从未让员工加过班，今天自然也没有。她的丈夫尼尔森每天都准时离开公司大楼，说是回家陪孩子去了。今天自然也是一样的。
大约晚上十点多，尼尔森才佯装疲惫地回到家中，一一亲吻她和熟睡的孩子，态度和往常一样温柔亲和。但是凯丽的心中，那道爱的长堤已经出现缺口，濒临溃塌。这是一种被信任的、亲密的家人欺骗和背叛的感觉，愤怒且无力。
凯丽忍不住质问对方为什么要欺骗自己。
尼尔森先是很惊讶，随后任凯丽如何发怒，他都抿着嘴一言不发。凯丽被这种冷漠、逃避且无所谓的态度激怒了，追问他是不是对自己不满或有了外遇，所以想利用“加班”的方式惩罚和逃避自己？
本来只是这两年压力太大，想独处放松的尼尔森，听到妻子的埋怨、质问和胡乱猜疑，瞬间也偏离了重心，没有解决当下的问题，反而扯出了新的矛盾点：“你跟踪我？你冤枉我对你不忠？你不信任我？”
于是，一场家庭战争掀起，重心越来越偏，最后他们关系恶化后，几乎忘记当初是因为什么争吵起来的。
随着社会节奏的加快，工作生活压力的加重，越来越多的男人借口加班在办公室逗留、在车里待着。哪怕什么都不做，只是发呆或是听音乐，也要待在那里迟迟不肯回家。
这并不代表他们不忠诚或逃避家庭责任，他们只是需要独处空间而已。
在妻子全职照顾家庭的婚姻中，中年男人负担着整个家庭的重担；这个年龄的男人在职场也到了最关键、最困难的瓶颈期；生活压力过大、急需处理的琐事过多、想得到的东西（梦想）却迟迟得不到……这一切的一切，都让他们焦虑、彷徨且无奈，这种糟糕的失败感常常会精准地靶向击中他们。
这个时候，他们就需要缓解和治疗：找一个安静的空间，只有他自己一人，用来放空、冷静思考、斟酌权衡，或自己独自消化掉负面情绪。
也就是说，男人的情绪进入意识层面的时候，会选择封闭自己，这是一种来自男性本能的防御机制。然而，男人又天生勇敢且喜欢征服，当情绪缓解过来或事情解决掉后，他们又会主动走出来，恢复正常，这中间就需要一个过程。就像一个人在面临压力的时候，会选择暂时撤退或躲避，但是最后一定会再次站起来接着战斗。
传说中，再强大的勇士也会受伤，这时他们会找一个封闭且幽暗的洞穴，把自己藏起来疗伤。如果有人想硬闯进来，那只会被勇士的熊熊怒火烧死，这是来自心理的防御机制。
现实生活中，这个被称为“勇士洞穴”的独处空间是可遇不可求的，特别是有小孩的家庭，想安静一会儿都很难。考虑到亲人可能会担心、过分解读、质疑，加上男人天生沉默寡言，不愿意表露情绪和认输，他们通常会选择最简单粗暴的办法：借口在公司加班，给自己创造一些独处时间和安静的空间。
这种带有欺骗性质的借口当然是不对的，对伴侣来说是难以忍受的背叛，但是对于男人来说也许只是一个小小的、善意的谎言。这种认知上的落差往往会把事情引向糟糕的开端：伴侣如果不理解，就会感觉遭受到了欺骗和制裁，极其愤怒之下，就简单粗暴地揭露对方的行径，挤压对方的私人空间，矛盾就这样产生了。
当发现丈夫有这种行为时，虽然感觉被冒犯，妻子不妨也学着采取迂回的方式：先询问对方是否觉得压力过大，是否只是想要一点个人独处的时间，还是有其他原因。
如果丈夫承认只是需要一点独处的时间，妻子不妨成全他的这种心理需求，同时明确向他提出：如果有需求，可以直接说出来，自己会尊重他的想法，但不能采取欺骗的方式。千万不可步步紧逼，挤压和掠夺对方的私人空间，无端的猜忌更不可取。
同时，丈夫需要独处空间时，不妨坦然地对妻子说出自己的诉求。比如，直接说：“我想自己单独待一会儿，可以吗？”而不是采取欺骗的方式，引发不必要的误解。
不仅是丈夫，妻子同样也会有“勇士洞穴”的需求，希望可以在烦琐的工作和家庭生活中喘口气，独处一会儿，她们也希望得到另一半的理解与支持。
希望面对这种情况时，双方可以坦然沟通，理智地提出诉求和质疑，不要将对方逼上“加班”的道路。