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谈到记忆，谁不想要有好的记忆力？不会忘记做作业，不会到处搞丢东西，或叫错人的名字，甚至连考试都能无往不利。
问题就是，我们的记忆力不差，但又好像差了那么一丁点儿。考试时，我们看到考卷上的问题，似曾相识，甚至还记得是在课本上的哪个位置，还记得图案长得什么样子，但偏偏最关键的地方，像打了马赛克一样。而且，即便我们花了很多时间准备，复习了几乎所有该复习的资料，也不能保证在考试时碰到那一题，就有办法立刻想出答案。那种明明知道自己学过，但又没有具体印象的感觉，实在令人发疯。
所以，我们该如何让自己练出“好记忆”，而且还是“能够在需要的时候派上用场”的记忆力呢？
首先，我们要了解记忆有什么用。
把一只小白鼠放进迷宫，让它去找奶酪。第一次，白鼠可能左边绕、右边探，走进了不少回死胡同又倒退出来，摸索了许久之后，才终于找到食物。
第二次再把这只白鼠放进同一个迷宫，它还是会东绕西绕，但找到奶酪的时间会比上次快一点儿。
第三次就更快了，而反复练习十次之后，只要迷宫和食物的位置不变，这只白鼠八成就能以飞快的速度，零失误地找到奶酪。
这靠的是什么呢？就是记忆。
不仅如此，我们的祖先也是凭着记忆，知道能在哪里摘到美味的果实，避开凶猛的野兽，并且找到回家的路。
大脑拥有记忆，就是在帮助我们生存。
问题来了。现在学校所教的知识，大部分和生存没有直接关系。我们考完试以后，就会把硬背的知识原封不动地还给老师，大脑也会很快消除它们。所以我们知道，在生活中“用不到”的知识会忘得非常快，而生死攸关的事你才会记得特别久。
那我们要怎样把这些记忆写入大脑，让它变得牢固、不易遗忘呢？我们要知道记忆是如何在脑中形成的。