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中医的致病因素，包括“外来病因”“内在情绪”“不内外因”三大类，病因不去除就无法治本。其中“内在情绪”就是七情，包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等七种。七情本为情绪的正常疏泄，若体内七种情绪表现过于强烈，就会成为伤害身体的毒素，引起精神失调或生理功能异常，甚至部分肿瘤的诱因。
《黄帝内经》记载：“心者，君主之官，神明出焉。”“心藏神”表示心神掌管人的情绪与思维活动，此时的心神指的是大脑中枢神经部分功能然而《黄帝内经》又说：“肝主疏泄，在志为怒，怒伤肝。”表示肝具有疏通宣泄、安抚情绪的功能，长期抑郁或时常暴怒，则是肝的最大内在病因，会引起门诊中常见的焦虑症、忧郁症及躁症等。
《黄帝内经》云：“肝者，将军之官，谋虑出焉。”肝就像指挥作战的三军统帅，运筹帷幄，思想谋略，辅助心脏，使中枢神经正常运作。“胆病则心动不安、胆小寡断”，所以心、肝、胆是掌管情绪的重要脏腑。下介绍有关的病证及处理方式。
病证①：肝气郁结
出现症状：精神抑郁、焦虑、忧郁、紧张、易受惊吓、压力大、喜叹气、胸闷、烦闷，睡眠差、头痛头胀、嗳气泛酸、胁腹胀痛、肌肉紧绷。
处理方式：选用玫瑰花、牡丹皮及合欢花等来疏肝解郁。
病证②：肝胆虚弱
出现症状：精神无法集中、记忆力退减、缺乏自信心、犹豫不决、优柔寡断、胆小害怕、心惊胆战、情绪低落、对事物失去兴趣、提不起劲、失去活力、容易疲倦、说话变慢且小声、反应慢且常会停顿、悲观消极。
处理方式：选用人参、当归、何首乌等滋补肝胆。
病证③：肝经火热
出现症状：情绪高亢、异常兴奋、话语不休、好辩善争论、烦热易怒、焦躁不安、常与人发生冲突、怪异的强迫行为、手易发抖、不易入睡、睡眠差易醒、多梦、心悸心烦、心跳快。
处理方式：选用酸枣仁、淮小麦、刺蒺藜及菊花等来清热除烦，降肝火。
忧郁症、焦虑症、躁症及心身症是常见的生活方式病，当无法避免压力时，提升抗压能力，适时疏压，疏解郁闷，就可避免压力症候群上身。
按摩穴位
涌泉穴
位置：足趾头除外，足掌前1/3的中点，屈趾时出现凹陷处。
功效：平肝息风、滋阴益肾、清热通便。
适应证：头痛头晕、发热烦躁、手足心热、大小便不畅等。
方法：将玫瑰按摩油涂在穴位上，以拇指、食指或中指指腹按揉此穴，每按5秒，休息1秒，直到出现酸麻、发胀、微微发热感。每次按揉1～3分钟，每天1～3次。
玫瑰按摩油
功效：疏解郁闷、身心逍遥
材料： 牡丹皮19克、刺蒺藜11克、茯神11克、菊花6克、玫瑰花10朵、杏仁油500毫升。
制作方法： 所有药材放入杏仁油中，浸泡约15天即可使用。
补气养血·逍遥解郁·宁心安神·通经活络
适用对象：情绪失调者（适于一般人，久服令人身心舒畅）
适用症状： 精神抑郁、焦虑、忧郁、紧张、易受惊吓、压力大、喜叹气、胸闷、烦闷眠差、头痛头胀、嘴巴嗝气、泛酸水、胁腹胀痛、肌肉紧绷。
分量：2天的量。
材料： 淮小麦38克、夜交藤11克、葛根11克、酸枣仁8克、合欢花6克、桂花4克、玫瑰花12朵。
制作方法： 淮小麦磨成粗粉后，将全部药材分为4份，每次取1份装入茶包袋，放入保温瓶中，加250～350毫升冲泡，焖约5分钟即可代茶饮用，可回冲1次。
注意事项： 疲劳无力者加8克腹泻者加茯苓11大我便秘者加决明子11克。
桂花
养肝药材小解说
▍性味辛、甘、温，作用于心、肝，有安心宁神、疏解郁闷、芳香除臭、暖胃止痛、生津润肺等功效。
▍适用于情绪失调、腹胀胃痛及口臭等症的治疗。
