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真有那么严重吗

没错,真的很严重。在2012年,约有50%的美国上班族表示,他们“总是在赶时间”,70%的人的时间“从来”没有充足过。 [16] 2015年,有超过80%的人表示,他们的时间无法满足需求。 [17] 正因为如此,我才猜到你是时间的穷人。这可是你自己说的。

如果你担心这只是个无病呻吟的小问题,应该硬着头皮去面对,那可就错了。时间匮乏的无处不在是一个严重的问题,让个人和社会肩负了严重的代价。我和其他人收集的数据表明,时间匮乏和生活质量低下之间存在着关联。 [18] 时间的穷人不仅幸福感和生产力较低,而且压力也较大。 [19] 他们运动较少,摄取的食物较为油腻,且心血管疾病的发病率也更高。 [20] 时间匮乏迫使我们违背自己的原则:我们会从便利店里匆匆买来薯片和鳄梨酱,然后边盯着屏幕边漫不经心地狼吞虎咽,而不是烹饪一顿营养丰富的晚餐。本想最大限度地利用时间完成任务,却让我们的工作日变成了久坐不动、浑浑噩噩的一团糟,充斥着盐分、脂肪和快餐。

时间匮乏的社会也支付着高昂的代价。时间的困窘所造成的压力,使得美国医疗系统每年承担着1900亿美元的费用,占到年医疗总支出的5%~8%。 [21] 心情不悦的员工每年因生产力损失而造成的浪费达4500亿~5500亿美元。 [22] 无论何时,在一家有一千名员工上班的机构中,都有两百人因感到不堪重负而请病假。 [23]

时间匮乏的影响和代价巨大,以至于现在的研究人员将之比喻成饥荒,即一场影响波及整个社会的严重而迅猛的时间短缺,这种匮乏带来的消极影响,与一场自然灾害产生的诸多消极影响无异。 [24] t2XWBr9V6zIIeipNf7AbCm9MvpHN+Xpueok/XPFpd1gxtjHzBJtRBSKxDj2QAgXL

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