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人总是活在关系中，你的“在”与对方的“在”共同构成了一种关系现实。
“重新做回自己”这样的说法虽然很流行，却是一个很无趣的话题。
问问“现在的我是我吗？”，你马上会意识到现在的你也是你。
人不可能回到过去，“做回自己”“自我成长”更像是心理学商业推销的一个美妙陷阱。人没有什么恒定的自我，人的自我是由社会关系决定的，一个十恶不赦的罪犯面对父母妻女呈现出的自我也许是他至真至善、有情有义的那一面，这也是他自我的一部分，没有哪一面是真，哪一面为假。电影《荒岛余生》告诉我们，当一个人孤独地面对大自然的时候，社会人性丧失、动物属性回归也是必然。
人总是活在关系中，你的“在”与对方的“在”共同构成了一种关系现实。 遇到强势的老板，你展现出隐忍、潜藏、包容、大度的一面，恰好是一种最佳的自我状态。如果人不那么盲从，凭借理性、价值观、大脑的思维与判断，生命会自然地找到解困之道。人的痛苦应该是观念造成的痛苦，做什么或不做什么，关键是看你能做什么，不是想做什么。如果一个强势的老板把你变成了没有工作积极性的人，那么只能说明是你在人际交往中缺少灵活性与宽容度。想想你在老板面前收起锋芒，在同事与家人面前却依然保持着工作热诚与快乐心态，会是一种什么结果？结果可能是老板很快就会改变对你的态度。如果对你进行心理分析，结论可能是你太在意他人对你的看法，你需要及时被人认可。究其根源，也许是你内心不够自信。
与权威的关系历来考验人的自我成熟度。 能屈能伸，该主张时主张，该隐藏时隐藏，这是顺势而为，是人的一种社会适应能力。缺乏这种能力，人经常会感觉自己受制于他人，受制于环境。其实受约束感不是来源于他人，而是来源于自己对他人隐含的关系渴求没有得到适时、适度的满足。
人与人的关系好坏主要是看对对方期待的大小。对他人的期待越大，这段关系就越会被他人影响。生活中最常见的与权威的关系大概就是员工与老板的关系。如果你不再期待老板什么，老板对你的影响就会变得很小。
想想你不是在为老板工作，你是在为自己工作。老板经常会换，生活却始终是自己的。老板不会对你的生活负责，你却要对自己的生活负责，把责任推给别人，其实也是自己不想为自己的行为负责的表现。
与老板的关系只是生活的一部分，不是全部。保持这样的关系也许更能让人的社会适应能力得到提高，自己是可以从中获益的。
从另一个角度来讲，嫉妒、焦虑、不满都是人类的正常情绪，不过在这些情绪存在的同时，我们也拥有更多的正面情绪，如欣赏、满足、愉悦等。人类的情绪原本都是混杂的，同时生成，彼此影响、制约、平衡，关键是理解自己的情绪所选择的语言。 语言就像是一个杯子，情绪是水，你用什么杯子去盛水，情绪看起来就是什么样子。
人每一天都在自我更新，纳入新的感受，替代旧的情绪，如果只用已知的自我去解释当下的或者未来的自己，那么即便你长成了一棵参天大树，自我感觉却还是一根稚嫩的树苗。
记得一个禅理故事：“一头大象小时候被一根铁链拴着，它曾拼命挣扎过，失败了。等它长成一头高大有力的成年大象，只要轻抬脚掌就可以挣断那根铁链，但它不会再去尝试。”我们常常也被“过去”这根细细的铁链困扰着，以为自己不管怎样都挣不脱，其实限制我们的正好是已知的经验。学习在未知境界中去遇见自己，这是一个成长中必须学会的本事。