开始断舍离之前须知道的事情——
①断舍离，行动要先于思考

先行动起来！
试着舍弃

破损后不再使用的器皿，脚跟处已经磨损的袜子，过期的储备食品，类似这样的物品，不管什么，先丢弃一件试试。不必烦恼该从何处着手，将眼前看到的“无用之物”扔出去，并持之以恒，生活空间便会变得充裕起来。

先行动起来！
试着给物品挪挪地

长期摆在固定位置的椅子、沙发和其他家具，堆在地板上便放任不管的“书山”，试着给它们挪挪地。尤其是那些挡住门窗的物品，也许就是它们导致空间内气场不顺的！我们给阳光和空气留出一条通道，让眼前的景象焕然一新，也能提升干劲！

先行动起来！
试着利用5分钟的空闲时间丢掉3件物品

“没时间”，是无法进行断舍离的人摆出的头号理由。然而，时间都是挤出来的。比如，利用早上挑选衣服的5分钟，断舍离掉衣柜里的3件衣物，或者从大量的文具中选出3件丢掉，养成可以在短时间内进行断舍离的意识。你慢慢地就会发现，屋内的空间开阔起来了。

仅仅只有1件，恰恰是这1件！

改变人生，从1件物品的断舍离开始！

放手1件无用之物，

创造1分空间。

舍弃1件多余之物，

减轻1份负担。

减少1件不需之物，

找回1丝清爽。

【摄影：林宏插画：袖山加穗子撰文：藤田都美子】