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每个人都会有情绪，孩子也不例外。有人说：“能管控好情绪将成为孩子成功的必要条件之一。”确实，情绪对孩子的成长、成才以及成功都起着非常关键的作用。如果一个孩子不能控制好自己的情绪，易受消极情绪影响的话，是非常不利于孩子的身心健康发展的，不利于孩子良好个性的养成和优良品格的形成，也非常不利于孩子建立良好的人际关系，将来长大了会很难立足于社会。所以，教会孩子不受情绪的影响和控制是非常必要的。
我的邻居王强东，他有两个职业，一个是大学教授，另外一个便是女儿王欣然的首席“家庭教师”。他在教孩子学习控制情绪方面有不少经验。他认为，孩子受年龄和经历的限制和影响，有时候会闹情绪，遇到糟糕的事情会控制不住自己的坏情绪到处撒野，这些都是难免的，也是可以理解的，但任其发展下去的话，对孩子的成长是极为不利的。“众所周知，女性较情绪化，而男性较理性化，故在教孩子管控情绪方面，爸爸更优胜于妈妈。”王强东说，如果理性的爸爸采取一些行之有效的措施帮助孩子控制自己的情绪，会促进孩子的身心更好更健康地成长。
开心、难过、愤怒、恐惧等情绪有其存在和出现的合理性，都是正常的现象，是身体的应激反应。我们不能排斥它们，反而要学会接纳它们，故在教孩子管控情绪时，必须要做到的一点是：绝对不能剥夺孩子在合理的范围内充分表达自己情绪的权力。对于不良情绪的出现，要及时帮助孩子化解，让孩子尽情地宣泄。
王强东的父亲突患疾病离世，从小由爷爷带大的女儿无法接受这个事实，很长一段时间都生活在悲伤之中。只要爸爸妈妈一提到爷爷，她的眼泪就不受控制地往下流。为了帮助女儿走出悲伤情绪，帮助女儿学会控制自己的情绪，王强东先是把女儿带回老家，让女儿真切地去感受爷爷几十年生活的地方，使女儿再一次感受到爷爷真实存在的气息。受环境和思念情绪的影响，女儿哭得更厉害了。王强东并没有制止，而是让女儿尽情地哭，尽情地宣泄心中的伤痛。等女儿哭累了，声音哭哑了，他再告诉她，生老病死是人之常态，每个人都逃不过离世的命运，我们必须接受。哭过了，痛过了，就要学会放下。人总是要向前看向前走的，不能一直停留在原地。何况爷爷在天之灵也不希望看到她整天伤心难过。爷爷希望看到她每天都开开心心的，希望她能够快快乐乐地成长。“故地重游”加上“循循善诱”，王强东那个活泼快乐的女儿又回来了。
在预测到孩子有可能因为某些事而情绪不佳时，先给孩子打个“预防针”，让孩子先做好心理预案。事情一旦发生，不良情绪一旦袭来，孩子能够积极应对，保持乐观的心境和态度，尽快地摆脱不良情绪。女儿有次代表学校去参加市里组织的英语演讲比赛。训练的那段时间她表现得很不错，继续加强训练的话，为校争光肯定不成问题。老师和同学们都对她充满了信心。可谁知，临近比赛的前几天，她患了重感冒，嗓子沙哑得很。时间如此紧迫，换人培训代替她也已然来不及，她只好硬着头皮带着哑嗓子上阵。王强东预感到女儿此次比赛的结果肯定不会如人愿，故在比赛的前一天请指导老师给女儿打了一针“预防针”。老师跟她说，老师和同学们都很钦佩她能够带病参加比赛，比赛有时比的不仅仅是能力和水平，运气也会起到很重要的作用。不管结果如何，只要她努力了，尽力了，就算是失败了，老师和同学们也会给她奉上鲜花和掌声。有了“预防针”的作用，女儿赛后对自己没能拿到理想中的名次是有些伤感，但并没有因此而气馁，反而是更期待下一次的比赛，期待着自己下一次的精彩表现。
情绪无关对错，只是它的表达方式多种多样且又具有多面性，积极的情绪有可能转化为消极的情绪。相反，消极的情绪也有可能转化为积极的情绪。教会孩子将负面情绪转化为正面情绪，也是教孩子掌控好自己情绪的方法之一。
女儿从小就体弱多病，上了小学之后依然如此，经常感冒发烧，可以说是小病不断吧。不过让王强东感到安慰的是，女儿多年来都没什么大病，吃点药，休息几天也就好了。可是今年9月，刚开学不久，女儿有天放学回来一直喊腹痛，王强东赶紧带她去医院检查，诊断的结果是阑尾炎，保守治疗打几天点滴依然不见好转。医生建议手术治疗。一听要手术，女儿脸发青，手脚发抖，不停地摇头拒绝。王强东知道女儿害怕手术，恐惧手术。但是如果不手术的话，即使这次输液治疗有所好转，指不定哪天就又复发了。到时有可能更严重，痛得更厉害，还是需要手术治疗。他慢慢把利害关系跟女儿分析讲述，告诉女儿，虽然手术治疗看起来比较糟糕，但是不手术的话会更糟糕，为什么不能往好处想呢？在王强文的引导和鼓励之下，女儿将负面情绪转化为正面情绪，配合医生积极地进行手术治疗，很快便恢复了身体健康。
做孩子的倾听者，化身“超人”和孩子一起寻求解决问题的方法也是帮助孩子管控好自己情绪的方法之一。世界上谁也无法逃脱偶尔被负面情绪侵扰的命运。当孩子出现负面情绪时，爸爸要做的不是责骂也不是放任，而是引导和倾听，帮助孩子解决。毕竟，孩子解决问题的能力有限，有时候遇到问题，会像个无头苍蝇似的找不到方向，那么爸爸就要化身为“超人”，先引导孩子将带来负面情绪的缘由讲出来，然后再和孩子一起想办法去解决。
对孩子而言，爸爸不仅是“超人”的化身，更像是一面镜子。他们模仿和学习镜子里爸爸的样子，即我们所说的“依葫芦画瓢”“有样学样”。若想孩子能够管控好自己的情绪，爸爸也必然要给孩子做个好榜样。先管控好自己的情绪，尽量不要让糟糕的情绪影响自己的心情，就算免不了有情绪崩溃或是失控的时候也绝对不能在孩子面前表现出来，要努力给孩子营造一个温馨、快乐的心理情境。这样孩子才能够照着镜子中你的模样模仿和学习，将那些不安的、消极的、负面的情绪统统赶走，真正做到把控好自己的情绪。
好爸爸箴言：情绪对孩子的成长、成才以及成功都起着非常关键的作用。理性的爸爸可采取“助发泄”“打预防针”“情绪转换”等行之有效的措施去帮助孩子管控好自己的情绪，促进孩子身心健康的发展、良好个性的养成以及优良品格的形成。