微笑面对生活中的挫折

古话说得好：人生，不如意事，十常八九。如果你指望事事顺心，然后才能露出笑脸，那恐怕到了世界末日你都不会微笑了。

微笑并不一定要等到功成名就的时候，微笑也不一定要等你有房有车的时候，微笑也不一定非要等到你遇上真爱的时候。微笑无处不在，因为它就在你的心里，要想让微笑的花朵不枯萎，就要用心去浇灌它。

如果你一直冷漠，那么你将不懂得如何去微笑。

没错，也许你会抱怨世界太残酷，世界非常不公平，世界给你的机会太少。然后，你摊开双手无奈地说：“我一无所有，你让我如何去微笑啊？我无数次地想赢得社会和他人的尊重，可是社会却如此残酷。”

也许你说的并没有错，世界很残酷。但是你必须明白一个道理，世界越残酷，你就越需要用微笑来面对，如果你忘了如何去微笑，你会发现世界会更加残酷的。

善待自己，从学会微笑开始。

如果说全世界的人都过着幸福的生活，无忧无虑无痛无苦，那么微笑不微笑就没什么意义了。正因为世界有太多痛苦与无奈，所以才要人们学会去微笑面对。因为微笑可以减轻人们的痛苦，微笑能够给人带来希望，微笑能够释放出光明与爱。

朋友之间因为什么事情闹了矛盾，长期处于僵持状态，一个微笑可以化解矛盾；夫妻之间发生冷战，彼此不说一句话，一个微笑胜过千言万语；两个国家之间长期处于敌对状态，两个领导人微笑握手，可以破除坚冰。

微笑是一种有着特殊魔力的东西，它好像是专门用来医治人的负面情绪的。不会微笑的人会觉得天空时时有阴霾，经常微笑的人即使在阴雨天也会觉得心里充满阳光。

既然微笑有这么多好处，我们有什么理由让自己的脸部肌肉时刻处于僵硬状态呢？

大家都知道希尔顿酒店，其实希尔顿之所以有这么大的成绩还得感谢他的母亲。希尔顿年轻时是一个野心勃勃的创业者，他对财富有着强烈的渴望，终于他让自己的财富上升到一千万美元，这时他骄傲地把自己的成就告诉母亲。谁知道他的母亲没有任何惊喜，只是淡淡地说：“你跟以前没什么两样，所以不要沾沾自喜，还是想想办法如何留住你的顾客吧，让他们住过你的酒店之后下次还想住，只有这样你才有前途。”

母亲的这番话让头脑发热的希尔顿顿时冷静下来，希尔顿开始思考如何留住顾客，终于他找到了一个行之有效的方法：微笑服务。这个方法给希尔顿带来了很大的收益，希尔顿每天都要求服务员对顾客微笑。微笑会让人心里舒畅，当顾客感觉舒畅和轻松时，自然下次还会光顾你的酒店。

现在这个社会，大家都在为生存奔波，很容易忽略微笑这个小细节。就像马云说的，快乐要展现出来。如果一个人心里快乐，就不应该藏住自己的快乐，你微笑时，别人也会受你情绪感染，分享你的快乐。

其实，喜怒哀乐都由你自己决定，很多人在面对逆境依然可以保持微笑，为什么有的人有权有势却始终拉长着脸？说白了，境由心生。心里充满爱，则无处不是快乐；心里没有爱，哪怕开着凯迪拉克还是不快乐。

微笑是一种并不需要太多条件的东西，不像你找工作，公司可能需要你出示大学文凭；也不像你去逛公园，需要买门票……微笑是一种免费的东西，它所需要的只是一点点爱心。

现在的人很容易被烦恼纠缠，而且往往是在外人看来很小的烦恼，结果他们却越陷越深，甚至有人会想不开而走上自杀的道路。

刘晴是大学一年级的新生，她刚入学的时候还对大学充满了希望，可是后来她的心情完全变了。首先，所学的专业并不是自己真正感兴趣的；其次，她发现跟同一个宿舍的女生关系比较难处。她觉得室友们毛病都太多了，有时候她会抱怨自己怎么会这么倒霉，碰上了这么一个大学，碰上了这么一个专业，还碰上了这么一群室友。因为跟室友的关系不好，她感觉特别苦闷。

后来，她去找心理系的老师咨询。老师问她：“同学们来自五湖四海，当然生活规律不一样，你让她们晚上十一点以后不要放音乐，她们不听你的，反而跟你顶嘴。我想了解一下，你跟她们说话的时候是不是板着脸？”

刘晴点头：“她们已经这样很多次了。”

老师：“她们都是外地的，宿舍里只有你一个人是本地的，你跟她们说话的时候是一副教训人的口气，她们当然心里不服。你何不尝试着微笑地给她们提建议，或许这个方法更有效。”

后来，刘晴试着按照老师建议的，用友善的、微笑的方式改善与同学的关系。一个月之后，她与宿舍里的同学都成了好朋友。

某公司的李小姐是一个经理助理，她是一位工作非常勤奋的白领，但有一个不好的毛病，没事的时候喜欢胡思乱想。比如，公司里有人在说悄悄话，她就怀疑是在暗地里骂自己。时间一长，李小姐感觉非常烦恼。这可能跟她的性格有关，她是一个非常上进的人，但同时也是一个比较冷傲的人。除了对经理毕恭毕敬，对其他人都是一副冷傲的样子。首先因为她对其他人不友善，就算别人没有说她坏话，她也会怀疑别人说她坏话。

时间长了，李小姐患上了多疑症，常常捕风捉影，这让她困扰不已，她变得越来越在乎别人的眼光，别人说的任何话她都怀疑跟自己有关。慢慢地，李小姐扛不住了，只好去找心理医生。

心理医生给她开的药方很简单：面对同事和下属的时候请带上微笑，不要把别人往坏处想。李小姐按照心理医生说的去做，果然收到了意想不到的效果，她发现其实很多人都会友善对待她。

李小姐之所以担心别人说她坏话，跟她冷漠对待他人有很大的关系。当她试着用微笑去面对同事时，她等于是打开了自己心灵深处的一扇窗，友好地对待别人。

记住，在生活中我们会遇到很多挫折，尤其是“90后”“00后”，因为社会竞争越来越激烈，而且要求也越来越高。在这样的背景下，他们容易产生很多消极的情绪。但请记住，在任何情况下，消极态度都不可能解决问题，面对挫折时，时常带着笑脸，这样挫折才会慢慢地变成舟船，带你到达目的地。

没有挫折的人生是不完美的，这是一句至理名言。温室里的花朵虽然不会经历风雨，但它们终究只是用来装饰花瓶的，最清新、最自然的香味来自野外的花朵，因为它们经历过风雨的洗礼。

挫折会给人带来痛苦，也会让人迷惘，但它也是人生一笔重要的财富。没有挫折，如何成熟；没有挫折，如何能够练就坚韧不拔的性格。请用微笑享受挫折的经历吧！ JENLM+bELGpr7Z/AfiZwjY6BLSAVEqytrBImK9nF1AeRw1x183IxTh9xTLMni8qM