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这个世界永远存在着强者与弱者之分，过去我们认为成功的人就是强者，失败的人就是弱者。其实这是一种偏见，随着智慧的增长，很多人慢慢明白了真正强大的人不是那种拥有超强体能的人，也不是善于赚钱的人，而是心理强大的人。
打败别人充其量不过是一个勇者，战胜自己才是真正的强者。
现代社会是一个竞争非常激烈的社会，如果你没有一颗强大的心灵，面对日益激烈的竞争很容易崩溃。社会中优秀的人往往是一些心理强大的人，一个人如果在心理上输了，那么他面对这个世界的时候就已经输了。而心理软弱的人难逃被动挨打的命运，心理软弱，不仅输掉世界，更输掉整个人生。
我们放眼看看这个社会，大多数人都被生存压得喘不过气来。在心理学上，有一个叫习得性无助的效应。也就是说当一个人持久地处于绝望的处境中，一次次地挣扎都不能改变自己的处境，那么即使后来机会出现，他可以改变自己的境况，但由于他已经习惯了无可奈何，所以根本不可能产生动力去改变。
这就好比把一头小牛拴在一个木桩上，小牛无数次地挣扎，却挣脱不了木桩。后来，小牛终于放弃了。有一天，这头小牛完全长大了，以它现在的能力，完全可以挣脱木桩。但由于长期的失败导致小牛心里已经产生了习得性无助，这时它完全没有自信，它认为这个木桩是完全不可能挣脱的，所以根本不敢产生挣脱的想法。
在现在这样一个社会中，每个人都应有一颗强大的内心，不要让习得性无助在自己身上出现。只有这样，你才能拥有坚定的自我，也只有这样，你的心理世界才不会被人撼动。
有人肯定会问：什么样的人属于心理强大的人？那些具有超凡毅力，能够坚持自己的道路的人都是心理强大的人。比如苏格拉底，他被雅典人民判处了死刑，他却拒绝学生们营救他，坦然面对死亡。那些为了捍卫信仰视死如归的人都是心理非常强大的人。
那么，我们再来看看那些貌似心理强大其实未必强大的人。
思想家、心理学家弗洛姆曾经讲述了这样一个故事。有一天，弗洛姆在一家邮局附近看到了这一幕：当天下午，有一个客户走进一家邮局，想发一个快递。这时候刚好到了下班的时间，邮局的员工告诉客户，让他明天再过来。这个客户百般恳求，说自己这个快递很急，求邮局员工帮帮忙，但邮局员工连搭理都不搭理他。当客户愤怒又失望地离开时，邮局员工看着客户的背影，嘴角露出一丝冷笑。弗洛姆看到这一幕，他把邮局员工的冷笑称为“施虐狂的微笑”。
弗洛姆谈到这件事时，提了这样一个问题：这个邮局员工在这个客户面前是不是心理很强大呢？
弗洛姆自己给出的答案是：完全不是。弗洛姆说，靠权力施虐的人根本就是一个懦夫，真正强大的人绝不滥用权力来显示自己的强大。根据弗洛姆的观点，那些将自信建立在金钱上的人同样是一些弱者，因为一个真正的强者绝不会靠彰显财富来显示自己的厉害。
从弗洛姆的故事中我们知道，心理强大跟权力没有直接关系。同理，心理强大跟金钱也没有关系。
我们可以说，在所有的强大中，心灵的强大是最为根本的一种。我们千万不要追求外在的强大，那些东西只不过是自欺欺人的表象，要做到内心的强大首先要拿掉金钱、权力、豪宅、关系这些东西所装饰起来的虚假光环。当你抛开一切浮华和虚假的东西，这时候如果你心理仍然很强大，那么你才是真的强大。