桥本氏病到底是怎么回事

桥本氏病是一种复杂的病症，有很多需要我们逐步阐明的层次。虽然传统医学会把每个人体系统都看成一个单独的类别，而且只关心甲状腺生成甲状腺激素的能力，但是桥本氏病并不仅仅是甲状腺功能减退。

我们的甲状腺是复杂人体系统的一部分，它并不是独立存在于真空中的。

除我们在第1章中讨论过的“典型”甲减症状外，桥本氏病患者经常会出现反酸、营养不良、贫血、肠道通透性增加、食物过敏、肠道失调，以及低血糖等症状。

于是身体被困在免疫系统超载、肾上腺功能不全、肠道菌群失调、消化不良、炎症、甲状腺激素释放异常的长期状态中。

这些改变可能会导致桥本氏病的常见症状，包括焦虑、抑郁，以及慢性疲劳。

这种循环在正向反馈环中相互关联并自我加强，于是这种周期自我维持并延续下去，从而导致越来越多的症状出现，直到外部因素介入并打破这个循环。

不幸的是，只是增添甲状腺补充剂并不会使大部分甲状腺患者完全康复。除此之外，单单支援甲状腺可能会削弱肾上腺和免疫平衡，从而反过来为恶性循环提供动力。所以每种干预都需要抵消，从而保证我们不会在不经意间导致身体另一部分的失衡。

本书所讨论的生活方式干预，目标是一点点瓦解这种恶性循环。我们从最简单的调节开始，通过移除诱因并修复其他破损系统（目的是恢复平衡）让身体实现自愈。