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免疫球蛋白G类抗体的半衰期为21天，它留在免疫细胞周围的时间一般为2~3个月。这类抗体需要以抗原形式出现的持续“提醒”，只有这样，它们才会继续产生。如果抗原被移除，抗体也会消失。要想抗体完全遗忘抗原，所需时间为9~12个月。 5
要想抗体忘记甲状腺，必须满足以下条件：
（1）甲状腺不再表达甲状腺过氧化物酶；
（2）甲状腺细胞没有受损并且可以再生；
（3）没有类似甲状腺过氧化物酶的物质（整腺胶囊、麸质、感染、其他诱因）；
（4）免疫系统平衡；
（5）自身免疫细胞被假目标所迷惑。
有一些条件简单而易于实现，其他的则需要一些时间……
甲状腺会因为两个原因而停止表达甲状腺过氧化物酶。其一是甲状腺的毁灭，这是我们不希望的；其二是甲状腺受到抑制。通过限制碘摄入并服用甲状腺补充剂让促甲状腺激素达到1mIU/L左右时，甲状腺抑制就会出现。这个过程可能需要3个月。
在自身免疫病症中，传统和替代医学从业者都会关注如何让免疫系统再次取得平衡（传统医学中的类固醇和免疫调节药物，替代医学中的药草、补充剂或针灸）。
虽然这种方法可能有益于在短期内控制免疫系统，或遏制自身免疫情况突发，但是这通常只是暂时的解决方案，一旦药物、针灸，以及药草和补充剂停止，如果导致免疫系统失衡的根本问题没有解决，免疫系统可能会再次失衡。所以我们可以说，免疫调节方法治标不治本。
既然我们无法改变基因，那么解决桥本氏病根源的方法就分为三个方面：
（1）减少诱因；
（2）消除肠道通透性；
（3）为身体提供再生的营养。
鉴别并消除诱因和毒素可能需要几周到几个月的时间。为甲状腺提供重建和解毒所需要的营养可能需要3~6个月。
通过解决自身免疫问题的根源（肠道通透性、肠道失调、感染）来使免疫系统再获平衡可能需要1~3年的时间，但是与此同时，我们可以调节免疫系统并为我们的甲状腺抗体提供一个假目标。