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有一名男学生，他总是看不到未来的希望，也不知道从哪里开始努力。在他的生活中，充满了焦虑、茫然和不知所措，永远在担心自己通不过考试，担心自己未来无事可做。只要一睁开眼睛，他感受到的都是对生活的绝望。可事实是，他的考试并没有不及格，之后的际遇也不像他担忧的那样毫无希望。
1871年春天，这位学生读了一本书，书中的一句话宛如给了他当头一棒： 最重要的就是不要去看远方模糊的风景，而是做好手边清晰明白的事情。
这句话让他茅塞顿开，找到了生活的希望，抓住了一点做事的心得。在此之前，他一直没有发觉，很多时候，他都是在过分担忧未来的困难，而不是做好当下的事情。
其实，很多事不是你看到了希望才去做，而是去做了才会有希望，只要活在当下，生活就是一件非常值得期待的事。从那以后，他不再为未来感到担忧，而是抓住眼前的一切，做好手边的事情，从而使自己的命运发生了翻天覆地的改变。再后来，他创建了全世界知名的约翰·霍普金斯大学，成为牛津大学医学院的教授。
他就是威廉·奥斯勒爵士，20世纪医学领域的大师，也是现代医学教育的鼻祖。
几十年后，威廉·奥斯勒在耶鲁大学举办了一场演讲。在演讲中，他说：
“别人总说我一定有一个异于常人的脑袋，不是的。熟悉我的好朋友都知道，我的脑袋再普通不过了。那么我成功的秘诀是什么呢？如果人生是一次远航，那每一个人的生活都要比一条轮船复杂得多，而且要走的航程也遥远得多。如何让自己的航程安全？答案就是学会控制自己，生活在一个完全独立的今天里。
“想象一下，你就站在一个驾驶舱里，你的手正握着一只船舵，这只船舵将控制你人生的航向。驾驶舱代表你的今天，周围还有许多船舱，代表过去和未来。你想好好开船，但是注意力总是被其他的船舱吸引，你的前方有迷雾、有礁石，还有旋涡，稍不留意就可能偏离航向，甚至撞毁船只，这时该怎么办？假如可以通过按钮控制这些船舱，你按下一个按钮，一道铁门落下，把左侧的船舱隔断——隔断那些已经逝去的昨天；按下另一个按钮，又一道铁门落下，把右侧的船舱隔断——隔断那些尚未来临的明天。
“现在，你完完整整地拥有了驾驶舱，拥有了今天，不必再悔恨昨天的遗憾，不要再担心明天的压力，这样你才能专注于开好今天的船。”
这就是威廉·奥斯勒提出的“一个人独立的今天”的概念，它在提醒你专注于今天，活在当下。
我有一个从小一起长大的小伙伴L，我们上了大学之后就失去联系了。直到某年回老家过年，我们才又重新联系上。多年不见，L的眼角出现了一些皱纹，身材也开始发福，不再是当年那个美丽的少女了。
我们毕竟一起长大，很快就没有了隔阂。L说起这些年感情的挫折，屡屡遇到渣男
，草率结婚又仓促离婚，如今家里一地鸡毛，工作也不顺利。L苦笑着说，她特别想找电影里的那种催眠师，让她忘记过去，重新开始生活。我建议她到北京、上海、广州这样的大城市闯一闯，这样她就可以斩断与过去的自己的联系，开始新生活。但是，她觉得自己无法适应大城市的快节奏，想想就觉得很累。我又建议她考考证或者再提升一下学历。她又说自己年纪大了，学不动了。几番来回，我终于明白，她把自己卡在了两块巨石中间，一块叫“过去”，一块叫“将来”，她已深陷其中，动弹不得。
出于趋利避害的本能，我们对快乐的记忆总是转瞬便遗忘，而对伤痛的记忆却总是深刻持久。这样，我们才能远离那些伤害我们的事情，但如果那些伤痛和恐惧太强，就会成为很难抚平的伤痕。
如果可以克服这些苦难，在各种伤痛中成长，变得更加坚强，我们的人生旅途也就会变得更有意义。
过去终究过去了，我们再痛苦也无法改写历史。而未来还 没有到来，我们再担忧也无法让未来事事如意。所以，何必对无 法改变的事情耿耿于怀？ 不如放下对过去和未来的焦虑，养成轻装上阵的习惯，生活在完全独立的今天里，集中所有的智慧、热忱，把今天过得尽善尽美。我相信，这样的你很快就能摆脱痛苦的过去，而且也不会得到一个太差的未来。