下载掌阅APP，畅读海量书库
立即打开
当我们对一个人的行为进行评判，为其贴上一个标签的时候，我们的内心也会同时对这个标签产生判断：
“你这是好的，或者坏的。”
“你这是对的，或者错的。”
“你这是高级的，或者低级的。”
“你这是应该的，或者不应该的。”
我们的大脑，会把对方的行为，按照自己的价值体系进行归类。就像是收纳一样，先为这个物品命名，然后放置到相应的储物箱内。同样，如果我们把对方的行为贴上“自私”“上进”“善良”“邪恶”等标签，也会相应地把它们放置到“好”或者“坏”的储物箱内。
当一个人愤怒的时候，他内心最直观、最想说的话，其实是：
“你错了！”
“你这是不对的！”
“你这是糟糕的！”
“你这是低级的！”
“你不应该这样！”
这个过程就叫作否定。我们给别人贴了标签，本身不会导致我们愤怒，我们的内心对这些标签产生了否定和抵触，才导致了我们愤怒。
你认为自私是错的、不应该的，而他做了错的、不应该的事，所以你才愤怒了。如果你认为这些是优秀的品质，是好事，你就会欣赏他，而不是对他愤怒。
你觉得他错了你就会愤怒吗？是的，但比这更让你愤怒的，其实是他不同意自己错了。这时候你就会产生一种新的冲动，想更加愤怒把他的认知矫正过来，让他承认自己错了。
因此，愤怒也在说：
“这就是你的错，你必须要同意我！”
有人会觉得很奇怪，不禁发问：难道“自私”“不上进”“懒惰”不是错误的事吗？难道不是不应该的事吗？这不是事实吗？难不成这还是好事？
有时候的确是好事。你凭什么说这些标签，本质上来说就是错的呢？只是因为你觉得是错的它们就是错的吗？
以自私举例。我不知道自私是不是错的，但我知道，敢于自私的人活得比不敢自私的人要爽很多，自私的人比不自私的人要活得更久。如果自私是一种错的话，那么逻辑就会变成这样：过得爽比过得压抑要错，活得久比活得短要错。
但是，自私有时候的确特别招人讨厌，甚至会招人责骂。所以，从生活愉悦感的角度来说，自私是有利的，是好的，是对的。但从招人喜欢的角度来说，自私是有害的，是坏的，是错的。
人为什么会自私呢？因为在自私的那一刻，可以获得更多的利益啊。而如果你太无私、太宽容、太谦让的话，那一刻你可能就要遭受某些损失了。不过，从长远来看就不一定了，自私的话损失可能会更大。而无私则有可能会是一种投资，以短期损失获得长期平衡，以此获益。
所以，从这一刻的获益上来看，自私是对的。但从长远利益上来讲，自私是错的。
很多妈妈也会教孩子“出门在外，不要太善良，多自私一点，这样能保护好自己”。也有另外一些妈妈教自己的孩子，“出门在外，不要太自私，这样会比较好交朋友”。那么，她们谁对谁错呢？如果一位妈妈明知道自己是错的，她还会教自己的孩子这样做吗？
从保护自己的角度来说，自私是对的。从交朋友的角度来说，自私是错的。那么，这两种妈妈，其实是各有各的角度。
所以，从某些角度上来讲，自私是错的。而从另外一些角度看，自私就又是对的了。一个人站在什么角度上，他就会对自私有什么样的认识。
不上进是错的吗？
我在某医院精神科实习的时候，接待过一对前来求诊的夫妇。这对夫妇都是博士，他们的苦恼是孩子太上进，太爱学习。还在读小学，就梦想去美国读博士。这对夫妇看着孩子才上小学就给自己这么大的压力，特别心疼，很怕孩子因为迷恋学习、太上进，而错过了童年的快乐。
对他们来说，上进是不好的。
但在这座城市中，很多平凡的父母，因为没有获得过高学历而感到自卑或人生不完整，然后他们把这个现状定义为失败，并且归因为不上进。他们觉得：都是我不够上进，才导致了我现在的平凡。这时候他们看到自己孩子不上进，就会愤怒，会觉得那是不应该的。
所以，上进对与否，这取决于从谁的角度出发，取决于这个人当下更想要的是什么。
在这座城市里常会听到青年才俊“猝死”的新闻，他们过于勤劳，但却从未听说过有人真的堕落死了、安逸死了、懒死了。虽然我们经常诅咒一个人说“你都懒死了！”，但我们从未真正见过这个诅咒在人身上应验。
所以，不上进到底是对的还是错的呢？
这个世界上有对错之分吗？有的。但讨论对错之前，一定要先明确两个要素：观察者和标准。
电影《我不是药神》里讲了一个走私药物的故事。主角程勇不为盈利，只为拯救那些买不起正版药的人能活下来而走私药品。他错了吗？从法律上来讲，他是错了，因为走私犯法。但是对那些被他拯救的患者来说，他又是对的。
对错是存在的，谁制定了标准，对错就由谁来决定。从你的角度看，他错了；但在他的角度，他却是对的。你们的视角不同，标准不同，结论就不同。其实不存在“客观”上谁对谁错。不仅是对错这样的二元对立，实际上一切评判，都是需要标准才能存在的。高低、胖瘦、富穷、远近、上下、聪明和愚笨，这些形容事物的词，都是无法单独存在的。
我们说一个人很傻的时候，内心一定先有了一个不傻的角度和标准，才能下这个结论。比如你觉得某一个人很傻，你得有一个比较，是跟什么比、跟谁比他很傻。如果你再换一个低标准来做比较，他就变得聪明了，只不过平时我们为了方便表达，会无意识地忽略标准。这样的表达无伤大雅，但在一些容易产生分歧的情境中，这种标准就不能再被忽略了。
当一个人对你愤怒时，他觉得你错了。而你面对他的愤怒，同样也会感到愤怒，你也觉得他错了。你们互相觉得对方错，于是就有了争吵。
所以两个人吵架的经典对白一般如下：
A：你错了！
B：我没错！
A：你就是错了！
B：你才是错的！
……
那么，到底谁是错的呢？
我们不强求你在表达的时候不去否定别人，毕竟憋着很难受。我们只是建议，表达对错的时候，加上标准和角度。
如果你觉得自私是错的，准确地说，应该这样表达：“你的自私影响到了我的利益。从我的利益出发，你这是错的。”但是对于对方来讲呢？就变成了：“我自私（在他承认这个标签的前提下），是为了保护自己的利益不受损，对我来说，这就是对的。”
当别人对你愤怒的时候，你也可以去跟他做一些探讨，尝试去发现：对对方来说，他是从哪个角度出发，认为你是错的呢？
思考与表达
写下你的一次愤怒经历。是对谁产生的愤怒？
发生了什么？或者直接使用前面的愤怒案例。
1．找出这次愤怒中你对对方的评判以及所贴的标签。然后生成以下这样的句子，并大声朗读，体验一下你内在的感受：
你_____就是错的！我说了算！
你_____就是不应该的！你必须要同意我！
2．找出你是从哪个角度评判他这样是错的。
3．完成这个句子，并大声朗读，然后写下你的感受：
对我来说，从_____角度来说，你这就是错的！
4．试着猜想并写下来：他是从哪个角度出发，认为自己这么做是对的呢？当你按照这样的步骤写完后，你的感受是什么？