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做心理咨询师以来，常常有来访者走进咨询室，都只是为了问我一句：“老师，我有病吗？”
他们不能确定自己是否有病，来到咨询室就是想要一个明确的答案。比如，一个30多岁的女性，她厌倦了现在的生活，想带着丈夫和孩子去日本京都定居，换一个陌生的环境。她说自己考虑这件事已经有好几年了，之前还特地去日本待了半年，对于之后如何生活、如何把国内的事业延续到国外、如何解决孩子的上学问题，她都有明确的规划。即便如此，她的家人也是十万个不同意。
先是丈夫觉得她瞎折腾，好不容易说服了丈夫，母亲那里又成了一道难关。母亲甚至直言：“你是不是有病，才有这么多乱七八糟的想法，不然先去看看心理医生？”不过是想要选择自己生活的地方，就这样困难重重。姑娘被质疑得太多了，跑来问我：“你说，我有病吗？”
还有另外一个故事。一个来访者想要辞掉现在的工作，去学习制作甜点。其实她很早就有一个梦想，就是在35岁的时候送给自己一个蛋糕屋。做甜点是她喜欢的事情，这些年勤奋工作攒下的钱也足以支撑她完成梦想，但是当她准备辞职的时候才发现，阻挡她实现梦想的，除了钱，还有别人的眼光。
她的先生发挥了自己财务专业的优势，给她算了一下转行之后经济和职业发展上的多重损失，然后得出一个结论——现在辞职，就是有病。她的先生说：“蛋糕屋是小女孩的梦想，你都多大了，还有这些不切实际的想法。”
原本十分坚定的她，在丈夫的分析之下，开始动摇了。在迷茫中，她找到了心理咨询，只是为了问我一句：“老师，你说我是真的有病吗？”
这些来访者的故事，让我想起了自己的一段经历。2014年，我决定离开原来的工作岗位，全职学习心理学。对于自己的这个想法，我也纠结了很久。我考虑了离职以后可能遇到的种种困难，发现最困难的不是自己的经济问题，也不是之后的未知，而是我会变成一个和很多人都不同的人。我将没有正式的工作，没有每个月固定收到的工资。更干脆一点，我可能在很长一段时间里连自己的职业是什么都说不清楚。
这其实挺让人恐惧的。百般纠结之下，我自己约了一次心理咨询。那也是我人生第一次和心理咨询真正产生关联。在咨询中，我说出了自己的困惑。我当时说：“我很怕别人说‘好好的姑娘就不能踏踏实实上个班，为什么一定要这么折腾呢？这不是有病吗？’”
听了我的话，咨询师认真地看着我说：“可这就是你啊！”咨询师的这句话，当时真的击中了处于混沌状态中的我。我们太习惯活在别人的眼光里，太习惯按照社会默许的规则过自己的生活，也太习惯把“大家都这样”当成自己生活的必然选项。可是，你就是你啊！你有权利与别人想的不一样、做的不一样，你的生活节奏应该由自己掌握。
在咨询师说出这句话之前，我安安静静、本本分分地做一个社会的分母，试图把生活过得规矩，过得和其他人一样。当辞职转行的念头从脑海里出现，我是那么害怕，怕被别人当成一个特例来看。于是，我开始怀疑自己是不是哪里出了问题，才这么坚决地想要告别既定轨道，去走一条“与众不同”的路。在探索这条路之初，我想的第一件事不是如何把这条路走好，不是如何去面对之后可能遇到的困难，而是问自己：你怎么了？为什么不可以好好上班、好好下班，一直到退休？
这次咨询后的一周，我真的辞职了。因为在老师提醒之下，我发现自己只是做了一个与“我”有关的决定，与他人无关。这之后的生活，如我所料，看上去真的有病，花了两年的时间全职学习心理学，即将30岁的年纪，还只是某个学科的学习者。在很多人看来，的确是难以理解的选择。哪怕有咨询师的那句“可这就是你啊”傍身，我也被身边人一句“你究竟在忙什么”问哭过。
走一条与别人不太一样的路，注定是一件辛苦的事情。也是在那个时候，我理解了为什么安稳、“标准化”的人生是很多人的选择。因为群体共识会带来强大的安全感。人天生是需要安全感的，但是又不能仅仅依靠安全感而活。我们每个人都有一个强大的“活出自我、按照自己的心意而活”的愿望，这个愿望有时候会被轻易地定义成“有病”。
想起蒋勋的一句话：一个成熟的社会应该是鼓励特立独行，让每一种特立独行都能找到存在的价值，当群体对特立独行做最大的压抑时，人性便没有办法彰显了。那些别人眼中的有病和特立独行不过是自我区别于他人的特质而已。
回想起来，自己那段“有病”的时光也只不过短短两年的时间。因为两年以后，我成了一名职业的心理咨询师，后来出版了图书；在那之后，又成立了自己的心理咨询工作室。我看起来越来越正常，甚至开始有人向我表示渴望过我这样的生活的意愿，渴望像我一样，过一段属于自己的人生。
原来别人眼中的“有病”和“正常”，是可以这么轻易改变的概念。我庆幸自己有过那么一段“不正常”的时光。也庆幸在那时，有人听到我的想法和困惑，没有一棒子打死，没有轻易用“正常”来束缚我，而是告诉我：“这就是你啊！”
如今，当听到更多人向我描述他们的困惑，看到更多的人因为自己不那么“正常”的生活选择而质疑自己，我想起了自己那段“特立独行”的时光。我想把咨询师当时对我说的那句“这就是你啊”，送给更多的人。
你没病，你只是想要遵循自己的内心，做出一个属于自己的选择。而那个从心而生的选择，必然是特别的，与其他人不一样的。每个人都应该是特别的，每一个人都应该有属于自己的选择。当你发现自己过得与别人不太一样时，你要庆幸，你在为自己生活，而不是为某种规则活着。
你没有病，只是想做你自己而已。