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现在很多人普遍有一种外貌焦虑，女性更为突出。
从进化论角度来说，人是以自然人为基础的，我们潜意识里，有自然的本能。动物大部分的生存法则是雌性把雄性赶出去。我们的社会规则是把女性“赶出去”，所以女性的漂泊感、不安全感、无依无靠感特别强烈。而美丽、好看对男性有很大的吸引力，女性让男性审美愉快，可以获得经济、身份上的安全感。这点全球都有一致性。美是各种各样的，但人对美的感觉，有一种天然的反应。有的人长得很协调、均衡，就会有一种天然优势。
在社会文化里，存在一种慕强心理，即心理学中的强者认同。女性的慕强心理更为明显，慕强心理的表现是不把自己当强者。在传统社会，女性都是被纳入男性的生活安排，没有自己独立的文化系统和价值。今天很多女性的自我价值根基、内在的自我确认还是一个大问题。
女性跟男性这个群体总体而言有两种关系：一种是把自己交出去，换得保护和安全；还有一种是独立，不做交易，此时所有的人生风险由自己承担。传统社会中大多数女性是选择做交易，换取在男性呵护、保护下的安全性。
一个人就像一棵树，只有自己根基坚实，才有面对风雨的能力；如果自己不是自然生长并具有饱满生命力的话，就会特别脆弱。
这个问题的关键，不在于哪一种选择，而在于内在的成长，人要在这个世界上找到自己生命的起点。在社会化的生活流程里，25岁的女性正处于成长黄金期，这个时候职场压力、婚姻压力两座大山一起压下来，自然不堪重负，而男性相对而言只有职场压力，或者说婚育压力没有女性那样紧迫。所以女生或被动或主动忙着赶着到处相亲，男生则到处去开阔视野，学习新东西，就在这个阶段，差距一下子拉开了。差距一旦被拉开，落后者就容易没自信，就内在而言更容易缺失对自己的价值确认。
很多女性有很好的价值观、世界观、人生观，但问题是社会剥夺了她的价值点，价值点要落在自己创造性的、专业化的劳动里才能凸显，而社会歌颂的美好女性都是贤妻良母，相夫教子，都是付出型。女性付出以后，自己的生活质量如何，话语权都在别人手里了，命运不受自己掌控。这是我们今天时代转型要面临的重大考验。
现代社会，男性的压力也很多。一方面他们事业发展压力很大，不甘心只给人打工，只拿份薪水；另一方面他们还希望实现自己的价值，有自己内心的热爱。如果他们对好生活的物质追求与内心的精神向往能结合在一起，那就太好了，但现实情况是很难。
作为男性，传统价值观赋予的责任是养家糊口、工作、买房等，方方面面。世界发展越来越多元化，男性本来就有猎人的本性，他们想去闯、去拼，丰富自己的生活，但实际上又被拴在必须苦拼的工作里，自然觉得自己是个“打工人”“社畜”。
对年轻人来说，最大的问题是，心之所愿和身之所往，两者不匹配。比如，很多人都向往游历的生活状态，但又无法出门。今天交通如此发达，去远方是很容易的事，但是有自由之心却没有自由时间，这是让人最难受的。若时间不自由，则追寻无意义。
任何一个时代，成家都需要物质条件，比如20世纪六七十年代，要“三转一响”，即缝纫机、钟表、自行车、收音机，再加上家具。但是今天的要求不一样了。以上海为例，上海现在有2400多万常住人口，约有1000万人租房子住，租住也是一种生活方式。但大部分人还是很受传统思想的影响，认为成家要有房。据调查显示，我们国家的年轻人在全球拥有第一套房子的人中为年龄最低的，约33岁，远低于世界其他国家首次购房者的年龄。英国大学生毕业后都是租房子，通过工作将财富积累到一定时候，再贷款买房，先买小一点儿的房子，过两年收入提高了，再换大一点儿的房子。
中国出现这种情况，就产生一个问题，全家老小替他买房，不然以自己刚毕业的经济能力绝对难以负担一套房子的价格。而中国男性被包在三代人的财富供给里，从心理上就想要对得起他们，也因此承担了很多责任，有了很大的压力。
有一次我在济南坐出租车，司机说他载过一个年轻人。这个男生上学时成绩特别好，考上了清华大学，又考上中科院的博士，家里在济南有3套房，加起来有几百平方米。后来他咬牙去北京发展，把济南的房子全卖掉，在北京买了一套七八十平方米的小房子，后来父母过去帮忙带孩子，一家人挤在那个小房子里，生活空间很逼仄，也真真切切地感受到了居大不易。
想要建立自己的独家小院，这种社会生活构想是农业化的。这时候对上面提到的男生来说，关键是看他对未来的希望。如果他一辈子都是在应付生活，被生活追着压着，所有资源投到房子里，没有其他生活空间，人生就会出现难题。
今天的价值体系正在转型，人会寻求物质、精神的两面实现，而时代给予的条件不能完全达到，男生就处在被两面夹攻的状态。他们一方面想传宗接代，期待有一套自己的房子，立自己的门户；另一方面，他们又感觉被房子这类物质需求压得喘不过气，心里还有另外一种期待，希望生活更加自由。
如果再过四五十年，社会情况会好得多。因为房子基本买得差不多了，中产化的观念也不一样了。近十年来我们的生活水平得到了大幅度提高，但我们的文化消费，如看书、看电影、国际旅行还是很少，主要还是被基础的需求层次，尤其是被房产吞噬了。
如何衡量自我价值？其实很简单：每天都反思一下自己，看看在知识上有没有增加？文化视野的宽度有没有扩大？情感的含量有没有更加丰富？行动性有没有增强？
年轻人拥有未来。